0
29

5 друзей наших зубов

null

Представляю вашему вниманию 5 друзей наших зубов, которые помогут сохранить их здоровье и белизну.

1 Зубная нить

Регулярная чистка и полоскание – это еще не гарантия того, что вы защищены от кариеса. Многие часто забывают о зубной нити или игнорируют ее, а ведь этот метод необходим для гигиены пространства между зубами. Микробы прекрасно распространяются в пище, которая застряла между зубов и тем самым вызывают кариес. Так что пусть зубная нить станет другом вашим зубам.

2 Творог

Творог богат кальцием и фосфором, а они очень нужны чтобы укрепить зубную эмаль. Творог не должен быть сладким или с добавками. Самый полезный это творог без примесей в натуральном виде.

3 Жевательная резинка

Очистить зубы от налета и освежить дыхание поможет мятная жевательная резинка без сахара. Желательно это делать после перекусов на работе или учебе.

4 Солнце

Солнце помогает вырабатывать витамин D, а он укрепляет кости, соответственно и зубы, так что чаще бывайте на солнышке, но не переусердствуйте.

5 Клубника

Вкусная, сочная ягодка, да и к тому, же еще и эмаль зубов отбеливает. В сезон клубники кушайте и запасайтесь витамина, а ваша улыбка станет еще ослепительней.

Комментировать от
или
еще рекомендуем