Пять врагов наших зубов

Многие продукты и вредные привычки способны вызывать воспаления полости рта и кариес. Приведу самые опасные из них.

1 Сигареты

От курения зубы желтеют и с этим фактом не поспоришь. Белоснежная улыбка и курение – это несовместимые вещи.

2 Кофе

Кофе разрушает зубную эмаль. Если в день вы пьете более 3 чашек, то кариес возникнет очень скоро. Уменьшите количество чашек и старайтесь после каждой выпитой полоскать рот.

3 Сладости

Мы все с детства слышали о том, что сладкое вредно для зубов. И это не просто страшилка, а реалия. Сладости создают среду, благоприятную для бактерий. Эти микробы и являются причиной кариеса. Сладкоежкам советую полоскать рот после сладкого и почаще бывать у стоматолога.

4 Лимон

Разрушающе на зубную эмаль действует лимонный сок, но вот для организма он очень полезен. Совет неизменен – поласкайте рот.

5 Газировки

Кислоты, которые содержаться в садких газировках действуют на зубную эмаль разрушающе, а сахар приводит к кариесу.