Как поднять иммунитет?
Подскажите как поднять иммунитет?
Вчера пришла за сыном в школу и увидела почти ту же картину что была и в детском саду, больные детки ходят в школу. Я в шоке, думала, хоть тут родители как-то будут внимательнее, что ли к своим детям, но, увы, нет, я ошиблась.
Я вот теперь задумалась, как бы поднять немного иммунитет сыну, чтобы он не подхватил чего-то от кого-то. Девочки подскажите, пожалуйста, что вы давали или даете свои деткам. Буду вам признательна.
Поделитесь с друзьями!
| Быстрый ужин, альтернатива Фаст-фуду | Тяжелый рюкзак |
или ВойтиПравильно пишут, лучшая профилактика - это здоровый образ жизни, проветривание помещения, влажный воздух, прогулки. Ни оксолинка, ни что-то еще не профилактиктирует болезни, это все пережитки. Еще что важно для иммунитета - это чтобы не было дефицита витаминов, поэтому детям даем витамин Д в обязательном порядке, да-да, он не только младенцам от рахита, это важно и повзрослевшим деткам, а также взрослым. Себе тоже витамин Д не забываем, я постоянно пью Витамин D3 Эвалар, там профилактическая доза, будет только польза, да и не только для иммунитета, и для костей, и для общего самочувствия, это ведь солнечный витамин! Нам его даже летом, бывает, не хватает.
Кушать больше фруктов,гулять больше,промывать нос после школы,а утром какую-нибудь Оксолинку или Виферон в нос.
Девочки, можно вставить свои пять копеек, я ни кого не критикую, просто напишу свое мнение. Нет таких чудо-таблеток, способных раз и укрепить иммунитет, все это знают, но все таки верят. Эти препараты истощают иммунитет, заставляют работать наизнос, это доказано, и все почему то забыли об элементарных способах, вместо аптечных витаминов возьмите за правило покупать ребенку настоящие, сезонные витамины: апельсинка или мандаринка, банан, киви и яблочко, это запас натуральных витаминов на весь день! Не забываем про сухофрукты, горсточка изюма, кураги и чернослива, орехи и мед! Отличный витаминный напиток из шиповника, но не увлекаться, его пьют неделю, потом перерыв на 2 недели. Конечно учитываем нет ли аллергии на что то из перечисленного. После купания обливаем холодной водой ножки и много гуляем на свежем воздухе в любую погоду, даже если плохая погода на 10 минут выйти подышать надо! Не кутаем, одеваем, чтобы было комфортно и ребенок не потел! И даем хоть немного дома бегать босиком по полу, а не одеваем по 3 пары носочков, чтобы ножки не дай Бог, не замерзли! Всем удачи, не болейте!
Для нас школа тоже настоящее мучение, еще и полгода не прошло с начала занятий, мы уже два раза переболели. За уроки вообще молчу, всей семьей делаем.
А витамины не помогают?
если бы он их еще пил, а то уговариваем постоянно. Бабушка нам купила жевательные витамины, нравятся, кушает с удовольствием, ну так обсыпало всего.
я таких еще не видела витамин, нужно будет спросить в аптеке.
Disneyᴿ Машинки Гаммис для мальчиков, но есть и для девочек, в розовой баночке. Мы в этом году ни разу не болели!
Насчет того, что в школе детей больных не меньше, чем в садике - это точно, у меня сестра жалуется, что очень много детей с соплями, у нее дочь первоклашка. Мы еще пока в садик ходим, но я расскажу, что мы делаем, чтобы не болеть. Для профилактики мы пропиваем осенью и весной курс реаферон-липинта. Очень хорошее средство для поднятия иммунитета. А так обязательно перед садом мажем нос чем-нибудь, после промываем физ.раствором. Витамины пьем. Не болейте!.gif)
Спасибо Маринчик, постораемся не болеть, и за совет спасибо.