Я здесь:
0
1365

Рагу в мультиварке

00 : 20
01 : 00
на 6 персон
Калорийность блюда - 570.98 ккал
  • К
    Калории - 39.68 ккал.
  • Б
    Белки - 1.43 г.
  • Ж
    Жиры - 0.37 г.
  • У
    Углеводы - 8.19 г.
  • К
    Калории - 95.16 ккал.
  • Б
    Белки - 3.43 см.
  • Ж
    Жиры - 0.88 г.
  • У
    Углеводы - 19.65 г.

Ингредиенты

  • Картофель молодой - 5 штук
  • Морковь - 2 штуки
  • Перец сладкий - 1 штука
  • Кабачок - 2 штуки
  • Томат (помидор) красный - 2 штуки
  • Чеснок - 6 зубчиков
  • Соль - 1 грамм
  • Перец черный молотый - 1 грамм
  • Масло растительное (подсолнечное) - по вкусу

Приготовление

Готовим овощи быстро, вкусно и полезно… Такое блюдо всегда появляется на моем столе, когда начинается сезон овощей. Рецепт приготовления проще некуда – все почистила, порезала, побросала в мультиварку и пошла заниматься своими делами.

1. Сперва чистим картошку. Потом нарезаем ее в виде крупных кусочков.

2. Очищенную морковку  нарезаем кружочками.

3.Кабачок, помидоры и перец шинкуем на кубики. Помидоры лучше взять разных цветов (желтого и красного), тогда блюдо будет красивее.

4.Теперь складываем всю  овощную нарезку в кастрюльку мультиварки  в таком же порядке, как нарезали. После этого добавляем  растительное масло, чеснок, соль и перец. Можно также добавить по вкусу любимые специи. Свежий укропчик тоже отлично подойдет.

5. Готовим в режиме «Выпечка» около 30-40 минут. После этого приготовленное рагу в мультиварке с аппетитом кушаем.

Приятного вам аппетита!

1.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или