Я здесь:
1
698

Пюре из рыбки в мультиварке

00 : 20
01 : 00
на 2 персоны
Калорийность блюда - 154.1 ккал
  • К
    Калории - 21.02 ккал.
  • Б
    Белки - 3.78 г.
  • Ж
    Жиры - 0.27 г.
  • У
    Углеводы - 0.51 г.
  • К
    Калории - 77.05 ккал.
  • Б
    Белки - 13.87 см.
  • Ж
    Жиры - 1 г.
  • У
    Углеводы - 1.88 г.

Ингредиенты

  • Треска свежая - 150 граммов
  • Молоко 2.5% - 80 мл
  • Раствор соли - 3 мл
  • Вода - 0,5 л

Приготовление

Такое блюдо я советую предлагать маленьким деткам от 6 месяцев. Только перед приготовлением хорошенько проверьте, чтобы филе рыбки не содержало мелких косточек.

1. В первую очередь очищенную от костей и кожи рыбу поливаем солевым раствором и варим около 40 минут. Для этого используем паровую корзинку и программу «Варка на пару».

2. По окончания программы рыбку перекладываем в иную емкость.  К рыбе добавляем молоко. Смесь взбиваем так,  чтобы получилась однородная масса. Лучше для этого использовать блендер.

Вкусного обеда вашим деткам!

0.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Ой,я бы не рискнула такое кушать..Внешний вид не очень....