Я здесь:
0
921

Пюре из овощей в мультиварке

01 : 15
02 : 30
на 2 персоны
Калорийность блюда - 134.7 ккал
  • К
    Калории - 41.7 ккал.
  • Б
    Белки - 1.11 г.
  • Ж
    Жиры - 1.41 г.
  • У
    Углеводы - 6.9 г.
  • К
    Калории - 67.35 ккал.
  • Б
    Белки - 1.8 см.
  • Ж
    Жиры - 2.27 г.
  • У
    Углеводы - 11.15 г.

Ингредиенты

  • Морковь - 70 граммов
  • Капуста белокочанная - 70 граммов
  • Картофель - 70 граммов
  • Масло сливочное - 5 граммов
  • Сироп фруктовый - 5 мл
  • Раствор соли - 3 мл
  • Вода - 0,1 л

Приготовление

Такое пюре очень полезно для всей пищеварительной системы вашего крохи. Так что смело можете предлагать подобное блюдо своему чаду от семи месяцев. Все овощи перед готовкой нужно обязательно вымачивать в чистой водичке.

1.  В первую очередь вымоченные овощи нарезаем кубиками.

2. В чашу мультиварки, смазанную сливочным маслом, высыпаем  овощную нарезку, заливаем водой, добавляем  сироп, солевой раствор. После этого хорошенько перемешиваем содержимое.

3. Затем ставим на ТУШЕНИЕ на часик.

4. Готовые овощи взбиваем при помощи блендера до однородной массы. После этого предлагаем пюре из овощей в мультиварке вашему ребенку.

Приятного аппетита Вашему малышу!

1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или