Я здесь:
0
717

Пюре с персиков и риса в мультиварке

00 : 15
01 : 00
на 2 персоны
Калорийность блюда - 205.95 ккал
  • К
    Калории - 44.29 ккал.
  • Б
    Белки - 0.78 г.
  • Ж
    Жиры - 0.08 г.
  • У
    Углеводы - 10.54 г.
  • К
    Калории - 102.98 ккал.
  • Б
    Белки - 1.82 см.
  • Ж
    Жиры - 0.2 г.
  • У
    Углеводы - 24.5 г.

Ингредиенты

  • Рис белый - 30 граммов
  • Персик - 180 граммов
  • Фруктоза - 5 граммов
  • Вода - 250 мл

Приготовление

Вот такое блюдо из риса стало для моей дочурки одним из самых любимых. Кушала она его с большим аппетитом, забавно причмокивая. Данное блюдо рекомендуется предлагать маленьким шалунишкам от 4 месяцев.

1. Сперва хорошенько промываем до чистой воды рис.

2. Ошпариваем кипятком персики и чистим их, а затем натираем  на мелкой терке.

3. Рис вместе с сиропом тушим около  30 минут в мультиварке. Для этого используем программу «Тушение».

4. За 5 минут до полной готовности крупы добавляем фрукты. Готовим до окончания режима «Тушение».

5. Готовые рис и персики взбиваем до пюре. Для этого советую использовать блендер. Тогда приготовленное пюре с персиков и риса в мультиварке точно получится без комочков, что очень важно для маленьких деток.

Вкусного обеда вашим деткам!

2.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно