Уже очень много слышала о таких упражнениях. Говорят, что они хорошые и эффективные. Даже видела, что некоторые наши мамочки таким занимаются) Я вот тоже уже загорелась желанием приобрести себе такой мяч и попробовать позаниматься.
Думаю, даже ребенка можно попробовать заинтересовать таким. Будет очень полезно делать какие-то упражнения вместе.
Вход на сайт