2
8

Безуглеводная диета

Штудировала сегодня интернет на тему похудения, так как ну очень хочу увидеть на весах 55 кг. И вспомнила про одну диету, которую мне уже давно рекомендовала подруга.Называется она Безуглеводная диета. Она на ней похудела на 13 килограмм за 4 месяца. 

1.Необходимо исключить углеводы: каши, картошу, сладости, мучное.

2.Необходимо регулярно питаться, то есть 3-5 раз в день.

3.Выпивать не менее 1,5 л воды в сутки.

4.Желательно не есть за 4 часа до сна.

Вот и все правила безуглеводной диеты. Девочки, очень нужна команда и поддержка. Кто со мной?Безуглеводная диета фото 1

 

Комментировать от
или
  • Зачем диеты, это совершенно ни к чему, вот я например за здоровый образ жизни без диет.

    • Не, Анечка, я к сожалению, не в твоих рядах. Мне бы наоборот поднабрать чуть-чуть.

      еще рекомендуем