0
397

Пресс за 8 минут Как убрать живот

После родов ,мой животик оставлял "желать лучшего")) ,висел и не хотел возвращаться на прежнее место.Я начала ходить в тренажерный зал  и тренер мне подбирала несложные физические упражнения ,так как я продолжала корить ребенка грудью. Здоровое питание ,без всяких булочек,колбас и бутербродов......я  очень боялась не набрать еще лишнего.Но эффекта как мне хотелось не было ,потому что при кормлении ребенка мышцы не могут работать в полную силу.И вот я нашла  программу Пресс за 8 минут или как убрать живот?

Но как,я прекратила кормить я начала возвращатся в прежнюю форму и каждый день я занималась прессом по этому видео 8 минут в день.Для меня было, это не сложно главное первые дни привыкнуть ,а потом автоматом каждый день.Буду рада если вам поможет эта методика!!!Пишите ,что вам помогало вернуться в прежнюю форму???

Комментировать от
или
еще рекомендуем