Каждый сам выбирает что для него лучше – ванна или душ. Но когда женщина ждет малыша, естественно, что она беспокоиться о его здоровье и он задается вопросом: можно ли беременным принимать ванну?
Сразу отвечу и успокою – можно. Но вам нужно будет соблюдать правила. В первую очередь в ванной комнате не должно быть скользких поверхностей. В саму же ванну положите специальный коврик, который защитит вас от травм.
Во время беременности нельзя находиться долго в горячей воде: принимать ножные ванны, душ и т.д. помните, что температура воды не должна быть выше 36-37 градусов. Это является комфортной средой, так как температура воды такая же, как и температура околоплодных вод и тела.
Вам так же нужно проверить уровень содержания хлора в воде - он может вызвать аллергию. Тщательно следите за чистотой ванны.
Можно ли беременным принимать аромованну?
Да, так как это является отличным способом для снятия токсикоза, нервного напряжения и просто расслабления, являются аромованны. Но и тут нужно быть очень внимательными. Категорически запрещено принимать ванны с такими маслами: базилик, чабрец, кипарис, розмарин, пачули и кедр. Они повышают тонус матки, а это грозит выкидышем на любом сроке беременности.
Если вы принимаете ванну с солью, то внимательно изучите состав, чтобы в не было аромомасел перечисленных выше.
Длительность принятия ванны не более чем 15 минут, не чаще чем 3 раза в неделю.