Пицца с креветками на завтрак!

Выкладываю очередной рецепт вкусного блюда для похудения! Ваши Завтраки должны быть вкусными и полезными!

Ингредиенты:

Кукурузная мука – 1 ст. л.
Тесто для пиццы (охлажденное) –300 г.
Оливковое масло – 2 ч.л.
Розмарин (молотый, сушеный) – 2 ч.л.
Креветки (замороженные) –300 г.
Зеленый лук (мелко нарезанный) –40 г.
Сыр фета (с чесноком и специями) –100 г.

Рецепт приготовления:

Духовку разогреть до 180-200 С. Приготовить специальную форму для выпечки пиццы (если нет, придется готовить на противне), посыпать ее кукурузной мукой, чтоб не пригорело.

Уложите тесто в центр формы и равномерно распределите. Затем смажьте оливковым маслом, посыпьте розмарином. Выпекайте в течение 5-8 минут до тех пор, пока  не станет золотистого цвета. Посыпьте корж половиной сыра фета.

Выложите ровным слоем креветки, посыпьте зеленью, сверху посыпьте оставшимся сыром. Верните пиццу в духовку и выпекайте еще 15-20 минут (пока сырная корочка не станет золотистого цвета).

Количество порций: 8

Энергетическая ценность (на одну порцию):

Калорийность – 179 ккал
Белки – 10 г
Жиры – 7 г
Углеводы – 19 г