Я здесь:

Легкие салаты

Приверженцы правильного питания и те, кто следит за своим здоровьем и фигурой, всегда предпочитают легкие салаты. Но у многих ассортимент этих салатов весьма ограничен. И однообразие начинает надоедать, а так недалеко и к вредной пище скатиться… Но выход нашелся, и очень простой и доступный. Легкие салаты во всем разнообразии собраны в рецептах на нашем сайте, следовательно, каждый день вы можете баловать себя все новыми салатиками. И ассортимент будет пополняться постоянно, так как с нами не стесняются делиться своими любимыми вкусными салатиками наши посетители.

Теплый овощной салат с заправкой

1. Отварим смесь овощей в слегка подсоленной воде до полной готовности. Откинем на дуршлаг и дадим стечь всей воде. 2. Готовим соус для салата. Для этого томаты нужно размять, добавить к ним прессованный чеснок, перцы...

Красивый салат с грибами "Лапоточки и грибочки"

Иногда так надоедают традиционные украшения салатов, и хочется чего-то необычного. Вот как, например этот салат из маринованных грибов, огурцов и сыра. Обычные ингредиенты, но как подано! Нарезаем миндаль в форме...

"Ласковое море" - салат с консервированной горбушей

  Рецепт этого салата с консервированной горбушей очень прост, и приготовить его можно за полчаса. Салат слоеный, поэтому после этого желательно дать ему несколько часов пропитаться. А ингредиенты для салата,...

Салат "Щетка"

  Когда мне срочно необходимо скинуть несколько лишних килограммов, я обязательно включаю в свой ежедневный рацион салат «Щетка». Кроме того, это очень полезный салат, я бы назвала его еще...

Готовим вкусный салат из корневого сельдерея

Раньше у меня такое понятие, как «корень сельдерея» абсолютно никаких ассоциаций не вызывало. До тех пор, пока однажды в гостях у брата не попробовала салат из корневого сельдерея. Пришлось раскручивать его жену...

Готовим фруктовый салат с мороженым

Как известно, фрукты – это источники необходимых нашему организмов витаминов и микроэлементов. Поэтому они должны присутствовать в нашем ежедневном рационе. А если учесть, что фрукты не только полезны, но и...

Крабовый салат из пекинской капусты

Крабовый салат из пекинской капусты станет просто королем вашего стола. Я впервые приготовила этот салатик на прошлую нашу годовщину. Муж меня первый раз в жизни так расхваливал, наверное, виной всему очень удачное...

Салат из консервированного тунца с рисом

Салат из консервированного тунца с рисом – это прекрасный завтрак или не менее чудесный ужин. Кстати, он может быть и отличной закуской на праздничном столе. Готовится салат быстро, поэтому о нем нелишне будет...

Три подружки и легкие салаты

 

Три подружки за окном ели поздно вечерком… А как же фигура? Да никак! Они даже не задумывались над этим, потому что были молоды и красивы безо всяких диет и ограничений. Но годы шли, наши подружки взрослели, наконец, они повыходили замуж, нарожали деток и стали полноценными матронами с лишним жирком. Вот и сказались поздние ужины, а отказаться от них нет сил, ведь привычка, выработанная годами, очень трудно искореняется.

 

И вот одна самая продвинутая подружка на одном популярном сайте вычитала, что легкие салаты вместо ужина смогут помочь трем подругам вернуть былую стройность. И рецептов с легкими салатами там видимо-невидимо. Три подружки зарегистрировались на этом сайте, и каждый ужин у них теперь сопровождают легкие салаты, причем каждый вечер – новый рецепт. И результаты со временем стали заметны, то есть наши подружки стали превращаться в стройных тростинок.

 

И самое интересное то, что теперь подружки вместе экспериментируют с ингредиентами и придумывают новые рецепты, пополняя раздел «Легкие салаты», и тем самым помогают другим людям с лишним весом вкусно и эффективно бороться с ним. Вы тоже можете присоединиться к этому благородному делу и поделиться известными вам рецептами легких салатов, ведь вы находитесь именно на этом сайте. Присоединяйтесь!