Я здесь:
1
1077

Легкий фруктовый салат, рецепт

Итальянская
00 : 10
00 : 20
на 4 персоны
Калорийность блюда - 754.05 ккал
  • К
    Калории - 70.47 ккал.
  • Б
    Белки - 0.86 г.
  • Ж
    Жиры - 3.53 г.
  • У
    Углеводы - 9.62 г.
  • К
    Калории - 188.51 ккал.
  • Б
    Белки - 2.3 см.
  • Ж
    Жиры - 9.44 г.
  • У
    Углеводы - 25.72 г.

Ингредиенты

  • Апельсин - 2 штуки
  • Киви - 2 штуки
  • Яблоки - 2 штуки
  • Банан - 1 штука
  • Лимон - 0,5 штуки
  • Вишня консервированная - 100 граммов
  • Уксус бальзамический - 1 чайная ложка
  • Сливки 35 % - 100 граммов

Приготовление

Фруктовый салат, рецепт не сложный, зато очень вкусный. Его можно давать даже деткам. Кстати мои его просто обожают. Готовится он так же быстро, как и съедается. Но, я думаю, это только плюс этого блюда.  Он такой красивый, яркий и красочный, что украсит абсолютно любой праздничный стол.

1. Вымоем яблоки, очистим их от кожуры, удалим серединку и нарежем кусочками.

2. Кружочками нарежем и очищенный банан.

3. Смешаем яблоки с бананом. И мой совет, чтобы фрукты не потемнели, сразу же польем их лимонным соком.

4. Очистим апельсин, разделим его на дольки и нарежем их небольшими кусочками.

5. Также очистим от кожуры киви и нарежем его кружочками. Так наш фруктовый салат рецепт будет смотреться очень эффектно.

6. Откинем вишню на сито.

7. Добавим апельсин, киви и уже сухую вишню к банану с яблоком.

8. Заправим фрукты бальзамическим уксусом и осторожно перемешаем.

9. Взобьем сливки и украсим наш фруктовый салат, рецепт которого вы сейчас прочитали, по собственному усмотрению.

Приятного аппетита!

2.3
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Вишня, лимон, апельсин... И ещё уксус! Мне страшно представить такой десертик