Я здесь:
0
5290

"Ласковое море" - салат с консервированной горбушей

Украинская
00 : 30
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2002.75 ккал
  • К
    Калории - 200.28 ккал.
  • Б
    Белки - 11.07 г.
  • Ж
    Жиры - 12.19 г.
  • У
    Углеводы - 10.37 г.
  • К
    Калории - 500.69 ккал.
  • Б
    Белки - 27.68 см.
  • Ж
    Жиры - 30.47 г.
  • У
    Углеводы - 25.92 г.

Ингредиенты

  • Рис белый - 100 граммов
  • Яйцо куриное - 4 штуки
  • Горбуша натуральная. Консервы - 1 банка
  • Морковь - 1 штука
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Майонез лёгкий - 200 граммов
  • Сыр Голландский - 100 граммов

Приготовление

 

Рецепт этого салата с консервированной горбушей очень прост, и приготовить его можно за полчаса. Салат слоеный, поэтому после этого желательно дать ему несколько часов пропитаться. А ингредиенты для салата, думаю, найдутся в каждом доме.

Несмотря на легкость приготовления, салат получается сочным, нежным и вкусным.

1.Готовим все необходимые для салата ингредиенты. Горбушу достаем из банки и разминаем вилкой. Вытаскиваем из нее косточки.

2. Лук нарезаем и обжариваем на сковороде. Перекладываем в отдельную тарелочку, пусть остывает.

3. Морковь натираем на терке и также обжариваем на сковороде. Перекладываем тоже в тарелочку, пусть остывает.

4. Рис отвариваем до готовности, слегка присаливаем его.

5. Яйца отвариваем вкрутую, нарезаем кубиками.

6. Сыр натираем на терку.

7. Когда все ингредиенты готовы, начинаем выкладывать слои: рис, делаем майонезную сеточку. Далее кладем яйца и смазываем майонезной сеточкой. Затем кладем слой лука, а сверху – морковь. Майонезом не смазываем. Далее выкладываем слой горбуши, смазываем ее майонезом и присыпаем тертым сыром.

Кушайте на здоровье!

 

Комментировать от
или