11
129

Боремся с усталостью глаз, тренируем зрение и снимаем стресс

null

Именно так могли бы сами охарактеризовать свое предназначение красочные стереограммы-иллюзии, которые в детстве, наверняка, каждый рассматривал с большим интересом.

Однако они были созданы не просто так – не только в качестве развлечения. Офтальмологи советуют регулярно рассматривать такие стереограммы, особенно тем, кому приходится много времени проводить за компьютером и набором текстов.

Правильное использование такой стерео картинки не только увлекательно, оно помогает снять напряжение с глаз и провести своеобразную релаксационную гимнастику зрения. Главное – не спешить и следовать нескольким простым правилам, если вы еще не умеете находить объемное изображение там, где, кажется, его просто нет.

  • Итак, расслабьтесь.
  • Разместите картинку-иллюзию в поле максимально комфортного зрения.
  • Не напрягайте глаза, смотрите как будто бы сквозь нее.
  • Не фиксируйте взгляд на каких-либо деталях.
  • Ну что? Теперь вы уже видите что-то новое? Отлично! Если еще нет – не отчаивайтесь, немного потренируйтесь или возьмите другую картинку.
  • Делая такие 3-5-минутные перерывы вы не только разгрузите свои глаза, но и снимите общий лишний стресс. 
Комментировать от
или
  • Я помню раньше в тетрадках на последней странице ,часто всречала!

    • Сколько цветочков, аж в глазах заребело...))) 

      • Помню я такие школьные тетрадки, а сейчас,  интересно, в продаже такие тоже есть? давно их не встречалаgirl_sigh.gif

        • очень много работаю с компьютером... да и на этом сайте не отказываю себе посидеть, глаза часто устают, надеюсь что эти рекомендации , действительно помогут снимать стресс...буду пробывать.

          • И я понмю такие тетрадки, только что пыталась проделать этот трюк-но ничего так и не получилось(

            • Я вообще не помню таких тетрадей. В мою школьную пору таких тетрадей не было.

            • ну может быть) но если детки ходят в школу-спросите, может у них такая есть, а вы просто не обратили внимания?

            • Сын ходит в школу, но таких тетрадей тоже нет, мы сдавали специально деньги на такие стереоплакаты.

            • Ну есть и тетрадки  с такими штучками, они обычно на задней обложке находятся, сколько не пробовала но у меня никогда ничего не получалось в них увидеть))

          • помню в школе у нас тетрадки были с такими картинками сзади)

            • Скопировал и разместил у себя на рабочем столе - поможет? Буду практиковаться.

              еще рекомендуем