Вы, наверное, уже знаете, что ежедневный массаж пойдет на пользу ребенку, главное только делать его правильно и учитывать, что кожа и косточки у малыша еще совсем нежные, и делать всё надо очень и очень аккуратно. Но в то же время ничего такого сложного в этой процедуре нет, и по времени занимает она всего лишь 15 минут. Я опишу поэтапно массаж, который сможет сделать любая мамочка.
- Легко массируем пальчики на руках и ногах.
- Аккуратно массируем ножки от стопы к тазобедренным суставам и ручки от кистей к плечикам.
- Гладим малыша в направлении от груди к плечевым суставам.
- Массируем спину. Тыльной стороной рук гладим спинку малыша от попы к голове, а затем приворачиваем руки и уже ладонями поглаживаем спину от головы вниз. Старайтесь не трогать позвоночник и область находящуюся менее 1 см от него.
- Массаж мышц живота. Обе своих ладони положите под поясницу ребенка, и перемещайте руки до соединения их над пупком малыша.
- Массаж живота. Одной рукой держи ножки крохи, а другой массируй животик малыша круговыми движениями в направлении часовой стрелки.
- Возьми ребенка за ручки и немного приподними его, должно получиться так, будто он садится.
- Положи малыша на спинку, и своими руками возьми его за ножки. Разгибай и сгибай его ножки к животику.
- Разводи ручки малыша в стороны, а потом скрещивай их на груди.
Нет результатов.