11
41

3 способа как снять усталость

null

Современный ритм жизни порой выжимает из нас все соки, а ведь дома еще ждет семья и бытовые дела! Как снять усталость за непродолжительное время и подзарядиться энергией на остаток дня? Вашему вниманию предлагается три универсальных способа:

  1. Дайте ногам отдохнуть. Снимите обувь, наденьте мягкие носочки и полежите на кровати, подняв ноги вверх на 5 минут. Нормализовав кровообращение в ногах, займитесь стопами: сделайте горячую ванночку с хвойным экстрактом или морской солью.
  2. Дайте телу отдохнуть. Придя с работы, разденьтесь и примите расслабляющую ванну с морской солью. Также можно постоять под горячим душем, постепенно снижая температуру до холодной. После купания нанесите на тело увлажняющий крем.
  3. Дайте лицу отдохнуть. Чтобы избавиться от следов усталости на лице, сделайте себе питательную  маску из косметических средств или овощей/фруктов.

Зная, как снять усталость дома, Вы сможете поддерживать себя в форме даже после изматывающего трудового дня!

Комментировать от
или
еще рекомендуем