0
234

Польза какао для восстановления мышц

null

Если Вы уделяете должное внимание спорту, то эта заметка станет для Вас настоящим открытием! Известно ли Вам о том, что польза какао главным образом заключается в способности восстанавливать мышцы после тяжелых тренировок?

Ученые провели ряд исследований, которые показали, что какао лучше и быстрее восстанавливает все группы мышц у спортсменов, чем специальные добавки. Нутриенты, которые содержатся в какао в достаточном количестве способны восполнять энергию в мышечных тканях.  Молоко, в свою очередь, насыщает организм потерянными во время тренировки минералами.

Вот такая неожиданная польза какао была выявлена учеными, возьмите на заметку эту информацию и употребляйте какао в холодном виде во время тренировок!

Комментировать от
или
еще рекомендуем