Где взять силу воли?

В принципе моя фигура меня всегда устраивала и даже после родов я приходила в форму без всяких диет и специальных занятий. Вполне хватало занятий с малышами и домашних дел, чтобы держать себя в форме. Но, возраст берет своё и требует более требовательного отношения к себе. Но я никак не могу сесть на диету, выдерживаю целый день, а вечером обязательно расслабляюсь и устраиваю праздник живота , в итоге.

Ну нет у меня силы воли! Где ее взять, не подскажите?