7
10

5 полезных продуктов, которые помогут похудеть

 

Летом на хочется попробовать всего  и особенно если вы отправились на отдых за границу. Но часто это неблагополучно сказывается на фигуре.

Давайте поговорим о том, какие продукты лета помогут нам держать себя в форме.

Морковь. Морковь очень полезна и низкокалорийная. К тому же она помогает нам быстрее загорать и дольше удерживать загар, так как она богата бета-каротином.

Арбуз. Мало того, что он отлично утоляет жажду, так он еще и положительно влияет на работу кишечника и почек. Существует много арбузных диет, так как он абсолютно не содержит калорий.

Виноград. Это спасение для нашей кожи. Антиоксиданты, которыми богат виноград помогают нам дольше оставаться молодыми. Полезно, вкусно и низкокалорийно.

Орехи. Они не настолько низкокалорийны, но мега полезные, а особенно кешью и миндаль и особенно с медом.

Чай. Давно известно, что зеленый чай помогает сжигать жиры. К тому же он прекрасно утоляет жажду и полезен для организма, так как содержит в себе антиоксиданты.

Комментировать от
или
еще рекомендуем