Я здесь:
0
992

Рулет из лаваша с яйцом и икрой минтая

Русская
02 : 00
00 : 40
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2471.5 ккал
  • К
    Калории - 224.68 ккал.
  • Б
    Белки - 6.57 г.
  • Ж
    Жиры - 11.6 г.
  • У
    Углеводы - 22.77 г.
  • К
    Калории - 617.88 ккал.
  • Б
    Белки - 18.08 см.
  • Ж
    Жиры - 31.89 г.
  • У
    Углеводы - 62.61 г.

Ингредиенты

  • Икра рыбная - 150 граммов
  • Майонез Провансаль - 150 граммов
  • Яйцо куриное - 4 штуки
  • Лаваш армянский - 1 штука
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок
  • Соль - по вкусу

Приготовление

  • Яйца отварить, очистить, пропустить через сито и смешать с мелко нарубленной зеленью. Затем заправить их майонезом и тщательно перемешать. После чего добавить в эту смесь икру минтая и снова перемешать.
  • Лаваш поделить на шесть-восемь кусочков, смазать каждый майонезом с одной стороны.
  • Выкладывать получившуюся смесь на смазанную майонезом сторону лаваша и аккуратно сворачивать лист в трубку.
  • Положить получившиеся трубочки на блюдо, накрыть сверху другим и поставить в холодильник, оптимально – на ночь.
  • Достать и порезать трубочки на кусочки небольшой толщины.
5.7
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно