Жизнь только начинается,до и после...

К сожалению,а может и к счастью фото 2009 г не нашла,но я там была очень похожа на колобка из сказки!!! На лице правда не было ни одной морщинки-оно было гладенькое,как бильярдный шарик.Зимой я никогда не носила перчатки и всю зиму ходила в футболках-мне было всегда жарко иникогда не мёрзла!!Но мне очень хотелось похорошеть ,т.е. выглядеть как многие женщины моего возраста ,а для этого надо было стать стройной!!! Хотелось наконец то купить себе тот наряд,который мне понравился,а не тот который на меня налез.Все эти преобразования мне удались с помощью Доктора Борменталя (они дали мне инструмент,благодаря которому я так видоизменилась) и моей настойчивости и труда!!! Убедить себя и окружающих ,что Я-могу это сделать, не прибегая ни к каким ДИЕТАМ и ограничениям-для этого нужна сила воли,а она у меня есть!!! Вот курила более 25 лет-и на спор ,в один день-бросила (чему сама несказанно рада).Так и в этом случае,мне очень хотелось,чтобы люди знавшие меня ,увидев -удивлялись,что собственно и произошло!!!! Постройнев на не маленькое кол-во кг,у меня еще и появилось на шестом десятке хобби.Я стала вышивать крестиком,за 10 мес.более 20 работ,и больших и маленьких. Вообщем,правильно говорят,после 45-ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!Нашла своё фото той поры.Какой хороший хомячек-на лице ни одной морщинки.

Милые мои девочки,каждая из вас может пройти такое превращение-если только сильно этого захочет.Сложного ничего нет.Просто надо правильно питаться,т.е часто и по немногу,кушать выгодные продукты,т.е. те,в которыхне очень много ккал.Я ем всё, и сыр и торт,но не кусками по 200 гр.,а по чуть-чуть,25-30 гр.Надо научиться кушать медленно,тщательно пережёвывая пищу,а не закидывать в рот и глотать не жуя.Почувствуйте вкус продукта...и получите от этого максимум удовольствия.Вообщем от всей души желаю вам всем (кому это необходимо),собраться с мыслями и сильно захотетьбыть стройной,красивой и здоровой!!!