Я здесь:
0
1840

Необычный завтрак


Французская
00 : 10
00 : 07
на 1 персона
Калорийность блюда - 530.3 ккал
  • К
    Калории - 235.69 ккал.
  • Б
    Белки - 12.33 г.
  • Ж
    Жиры - 17.3 г.
  • У
    Углеводы - 6.88 г.
  • К
    Калории - 530.3 ккал.
  • Б
    Белки - 27.75 см.
  • Ж
    Жиры - 38.93 г.
  • У
    Углеводы - 15.47 г.

Ингредиенты

  • Хлеб Пшеничный - 2 куска
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Масло сливочное - 15 граммов
  • Сыр Гауда - 30 граммов
  • Ветчина - 30 граммов
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - по вкусу

Приготовление

Каждое утро у вас в голове очень много мыслей. А одна из них, что же приготовить сегодня на завтрак.

Решила поделиться своим рецептом бутербродов с яйцами. Я готовлю их на выходных, так как это любимые бутерброды мужа.

Возьмите 2 ломтика хлеба, удалите мякушку в серединке, но так, что б немного осталось у краев.

Разогрейте сковороду и добавте сливочное масло. Взбейте в каждом ломтике по 1 яйцу. Далее на верх можно положить по ломтику сыра и ветчины, присыпать зеленью.

Тут уже ваши личные предположения.

Подержите их на одной стороне 3 минуты и переверните на другую. Затем выключайте огонь и закройте крышкой, что б яйцо доготовилось.

После выложите аккуратно на тарелочку. К ним еще можно предложить майонез или кетчуп.

Вот такие у нас завтраки на выходные.

1.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или