Я здесь:
0
793

Томатный суп с нутом в мультиварке

Калорийность блюда - 191.91 ккал
  • К
    Калории - 18.24 ккал.
  • Б
    Белки - 0.61 г.
  • Ж
    Жиры - 0.13 г.
  • У
    Углеводы - 3.97 г.

Ингредиенты

  • Нут (мелкая фасоль) - 200 граммов
  • Перец сладкий - 1 штука
  • Томат (помидор) красный - 600 граммов
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Морковь - 1 штука
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Вода - 1/4 мультистакана

Приготовление

Я просто обожаю нут, поэтому как только он появился на полках в супермаркетах я очень обрадовалась и принялась вносить его в наше с мужем меню. Томатный суп с нутом в мультиварке - один из наших самых любимых рецептов, обожаю его за то, что он готовится очень быстро, правда "быстро" - это понятие относительное, потому что нут нужно будет сначала замочить на ночь.

1.Прежде всего замачиваем нут в воде на ночь.

2. Утром промываем и закладываем в чашу мультиварки на режим "Каша", варить будем час, потому что нам нужен разваренный нут, чтобы томатный суп с нутом в мультиварке получился особенно нежным.

3.Теперь включим режим "Выпечка", наливаем подсолнечное масло и обжариваем лук и морковь 10 минут. Затем добавим мелко нарезанный перец.

4.Продолжаем жарить еще 10 минут. Теперь добавим пряности и обжарим еще немного.

5.Затем положим наш нут и зальем водичкой. Включим режим "Выпечка и будем готовить еще 30 минут.

Наш томатный суп с нутом в мультиварке готов! Приятного аппетита!

Комментировать от
или