Я здесь:

Полина

26 лет, 5 ноября
с Веселым Жирафом 4 года, 9 месяцев, 28 дней
Моя активность
добавила запись
Построение чертежа выкройки платья прилегающего силуэта

Платье идет с втачным рукавом, суженым книзу. Последовательность выполнения работы 1. Выбрать прибавки на свободное облегание в зависимости от силуэта изделия. 2. Прибавки на свободное облегание: Пг=4

добавила запись
Компоты

Компоты готовят из свежих, сушеных, консервированных и заморожен­ных плодов и ягод одного вида или в различных сочетаниях. Све­жие плоды аккуратно нарезают дольками. Чтобы яблоки, груши, айва в

добавила запись
Пойду спасать мир

Для меня красота - это все, что красиво. Не знаю как это звучит)))) но это так. красивые люди, детки( хотя детки все красивые) фото, картины, города.....все все все.   Не знаю, поняли вы о том что я

добавила запись
Упражнения для мышц головы и лица

И. п. — сидя. 1 — опустить веки и напряженно сомкнуть их; 2-4 — продолжать напряжение; 5-8 — не размыкая век (или чуть-чуть разомкнув), расслабить их; 9-12— напрягая мышцы лба, приподнять брови

добавила запись
Упражнение для осанки

Лежа на полу на животе, стопы под опорой, в согнутые под прямым углом руки взять гантели, под подбородок можно подложить что-либо мягкое. Из этого положения нужно прогибаться, максимально отводя назад

добавила запись
Тепловое прижигание

Полынную сигару держат на расстоянии 1,5—2 см от кожи в течение 5—30 мин. Этот способ тормозного действия применяют при невралгии, заболеваниях пищеварительного канала, кожных болезнях и т. д

добавила запись
Чтобы руки сохранили гибкость

Даже если ваша работа не связана с особыми нагрузками на кисти рук, любая женщина за день много работает руками. Чтобы руки сохранили гибкость, следите за ними. После каждого мытья смазывайте их

добавила запись
Самомассаж для лица

Познакомьтесь с приемами самомассажа для лица. Помните, что необходимо соблюдать направление мас­сажных линий, легко прикасаться к коже, не растягивая ее, и проделывать эти движения каждый день. Тогда

добавила запись
Вечернее платье с драпировкой

Раскладка выкройки и раскрой ткани Деталь выкройки полочки укладывают на один слой ткани с лицевой стороны. Деталь выкройки спинки укладывают на ткань, сложенную вдвое по ширине низа спинки средней