Морфологическая коррекция осанки
Применение физических упражнений при нарушениях осанки должно обеспечить одновременно морфологическую коррекцию (исправление), воспитание правильной осанки, нормализацию функций сердечнососудистой, дыхательной и пищеварительной систем на фоне общеоздоравливающего влияния.
Под морфологической коррекцией осанки подразумевают исправление угла наклона таза, нарушений физиологических кривизны позвоночного столба, нарушений положения и формы грудной клетки, плеч, лопаток и головы.
При увеличении угла таза физические упражнения должны содействовать удлинению мышц передней поверхности бедер, поясничной части длинных мышц спины, квадратной мышцы поясницы и подвздошно-реберной мышцы поясницы, укреплению мышц живота и задней поверхности бедер. При уменьшении наклона таза необходимо укреплять мышцы поясничного отдела спины и передней поверхности бедер.
| Методические основы аутогенной тренировки | Мышечное расслабление |
или ВойтиЯ сына регулярнок мануальику вожу)) У него в папу, небольшое искривлление есть. постоянно следим!
Квалифицированный специалист быстро устанавливает места для исправления. И сам помогает в этом процессе. Это - же его работа.