Мама-йога, сын-йожка. Видео)
Ну, вот. Приветственная видяшка, так сказать. Кажемся)
Снято больше года назад: первые тренировки после долго перерыва месяцев в 6. Очень устала к году, слегка обленилась.
Вставляю ссылкой. Эмм, простите, модераторы, если что-то не так делаю: загрузить кнопкой "Видео" почему-то упорно не получается(
Поделитесь с друзьями!
| Паааприветствуем меня...)) |
или ВойтиА можете курс для совсем совсем начинающих показать? Вот кто впервые услышал слово йога.
Могу провести) Но я сейчас в Камбодже))
какой сынок у вас белобрысик загорелый))))
Оооо, завидую вашей силе воли и упорству(( Тоже так хочу, но лень сильнее(((
Мама молодец! Такая растяжка ! А с чего посоветуете начать для новичка ?
А зависит) Что Вы хотите проработать больше всего - какую часть тела?)
А мне вот спину нужно проработать. Но не знаю как именно . Может подскажите что нибудь?
Начните разучивать комплекс Сурья Намаскар потихоньку. Плюс поза кобры, сарангасана и халасана. А также триконасану потихоньку. Спинка будет как новенькая! :)
у меня тоже спина проблемная точка(((( а видео уроков у вас нет ??? )))
Увы, еще не наснимала. Но работаю над этим)
Будем ждать !
Сколько лет вы вот так тренируетесь? Я без малыша так стоять не могу) Вы не ойга мама - вы супер-мама!!!!!
Вот спасибо! :)
Да много лет - уже семь или восемь. Я уже преподаю, так что нечем особо хвастать) Просто тренировки и стиль жизни)
Малыш как дополнительный вес и соответственно дополнительная нагрузка. Вы молодец))
Спасибо, коллега-мамочка)
Берите не краткую ссылку, а полную)
Спасибо, Ирин, уже поняла)
Привет! давай подскажу как) Нажимаешь кнопку вставить видео, и копируешь ссылку из строки адреса на ютубе, а не ту, которую ютуб предлагает "поделиться".
Сайт здесь какой-то заговоренный, по ссылкам видео не переходит. Можешь этот пост отредактировать)
Эво как... Спасибо огромное за подсказку!