Постоянный вопрос худеющих – что бы такого съесть, что не принесет вреда фигуре – начинает весной мучать многих. Существует рисовая диета для очищения организма, однако эффективность ее как...

Несмотря на то, что похудеть не просто существуют все же приятные способы похудения и снижения веса. Один из таких способов – дробное питание для похудения, который позволяет поддержать здоровье и избавиться от ненавистных кило.

Идея дробного питания для похудения заключается питании по 5 раз в день приблизительно через 3 часа. При этом порции ваши должны быть маленькими – чтобы уместиться в вашей горсти. Когда знаешь, что в следующий раз обязательно покушаешь через пару часов, по необходимость наедаться...

Все время готовить одни и те же блюда сейчас скучно, особенно, когда для нашего удовольствия все кухни мира. Если у вас есть желание познакомится с азиатской кухней, то отведайте тофу – что это такое спросите вы? В магазинах его часто называют сыр тофу. На самом деле тофу – это соевый творог, сделанный из соевых бобов. Как правило, в него добавляют лимонный сок, для образования творога. Легенды происхождения тофу нет, но говорят, что изобретен он был совершенно случайно одним поваром.