Я здесь:
1
1274

Куриные грудки. Рецепт с сыром

00 : 05
00 : 10
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1714.83 ккал
  • К
    Калории - 145.02 ккал.
  • Б
    Белки - 19.49 г.
  • Ж
    Жиры - 4.3 г.
  • У
    Углеводы - 6.46 г.
  • К
    Калории - 428.71 ккал.
  • Б
    Белки - 57.61 см.
  • Ж
    Жиры - 12.72 г.
  • У
    Углеводы - 19.08 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 800 граммов
  • Сухари панировочные - 4 столовые ложки
  • Петрушка (зелень) - по вкусу
  • Сыр Эдам - 150 граммов
  • Кетчуп - 0,5 стакана

Приготовление

Такое блюдо из курочки я готовлю тогда, когда у меня совсем нету времени, а накормить-то семью надо. Вот тогда по дороге домой забегаю в магазин за куриными грудками, а потом в течение 15 минут обед готов. Проще некуда!

1. Сперва промываем филе. Потом обжариваем его с обеих сторон, используя растительное масло. Перед этим курочку нужно обвалять в сухарях и по вкусу посолить.

2. В сковородке посыпаем филе курочки специями по вкусу. Когда филе будет полностью готово, кладем на него по кусочку сыра. Накрываем филе крышкой и ждем, пока расплавится сыр.

3. При подаче на стол куриные грудки (рецепт с сыром) украшаем соусом и петрушкой. Кушать можно как с гарниром, так и без гарнира.

Вкусного Вам обеда!

Комментировать от
или
  • куриные грудки, да еще с сыром, я бы умерла от счастья если бы такое блюдо мне где-то подали