Я здесь:
2
10408

Тыквенная каша с рисом в мультиварке

00 : 05
00 : 20
на 2 персоны
Калорийность блюда - 1253.22 ккал
  • К
    Калории - 119.01 ккал.
  • Б
    Белки - 2.83 г.
  • Ж
    Жиры - 0.41 г.
  • У
    Углеводы - 28.25 г.
  • К
    Калории - 626.61 ккал.
  • Б
    Белки - 14.93 см.
  • Ж
    Жиры - 2.18 г.
  • У
    Углеводы - 148.72 г.

Ингредиенты

  • Тыква - 1/2 штуки
  • Рис белый - 300 граммов
  • Сахар - 3 грамма

Приготовление

О пользе тыквы, наверняка, рассказывать никому не надо. Она полезна всем, и особенно нашим малышам. Я очень рада, что именно каша из тыквы является одним из любимых блюд моей дочери, поэтому я постоянно пытаюсь как-то разнообразить этот рецепт. Благодаря мультиварке я приготовила много разных блюд, которые до этого даже не пробовала, и тыквенная каша с рисом в мультиварке – не исключение.

1. Очищаем тыкву от корки и от семян, а затем нарезаем её небольшими кубиками.

2. Промываем рис и всыпаем её в чашу мультиварки.

3. Добавляем к рису сахар и тыкву, после чего заливаем водой (она должна быть на 1,5 см. выше риса).

4. Устанавливаем режим РИС и варим тыквенную кашу с рисом в мультиварке до готовности.

5. Подаём на отдельных тарелках.

Приятного аппетита!

13.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Я вот всегда тыквенную кашу с пшенкой варила ,а с рисом не пробывала,надо пробывать и тыква есть!

    • Полезность такой каши можно даже не обсуждать!

      Вам может быть интересно