Синдром хронической усталости - лечение и профилактика

Сонливость, депрессия, нежелание работать - многим знакомом такое состояние. И, возможно, это и есть синдром хронической усталости, который все чаще встречается у житьелей мегаполисов.

Если вы уверены, что это не обычная депрессия или переутомленность, тогда и приступим к лечению синдрома хронической усталости.

• Возьмите корни и листья женьшеня и залейте их кипятком. Соотношение 1 к 10. Пейте по чайной ложке в сутки.
• Заварите столовую ложку мяты в стакане кипятка в течение 10 минут. Выпейте половину утром, а половину вечером. Это средство хорошо поможет вам справиться с бессонницей.
• И еще одно чудесное средство не только от синдрома хронической усталости, но и от депрессии и плохого настроения - бананы. Одного вполне достаточно, чтобы избавиться от хандры!