Слабость в теле: кто виноват и что делать?

Мало у кого не вызывал улыбку забавный детский стишок: «Я лежу на бeрeгу, не могу поднять ногу». Действительно, расслабленное состояние во время пляжного отдыха – состояние естественное, чего же не повеселиться. А вот если слабость в теле настигает внезапно и совсем не на берегу, и когда она не проходит даже после полноценного отдыха, становится как-то не до смеха. Хочется выяснить причины этого явления и вернуть себе былую бодрость и жизнерадостность. Но как?

Ищем причину слабости в теле

Сразу надо сказать, что дело это нелегкое. Особенно если слабость не сопровождается никакими иными симптомами вроде тошноты, потери веса, мышечных болей.

Задумайтесь о своем образе жизни, вполне вероятно, слабость в теле вызвана одной из следующих причин:

• недостаток физической активности – самая частая причина слабости в теле;
• хроническое недосыпание;
• неправильное питание;
• неудовлетворительные жилищные условия;
• тяжелая работа;
• применение общедоступных лекарственных препаратов (обезболивающих, антигистаминных, снотворных и др.);
• употребление сильнодействующих лекарств (транквилизаторов, успокоительных, гормональных противозачаточных средств);
• обезвоживание организма.

Если ваша слабость – следствие одной или нескольких обозначенных причин, то от нее достаточно легко можно избавиться, внеся корректировки в свой привычный образ жизни. Это не только избавит от слабости в теле, но и позволит избежать более серьезных проблем в будущем.

Болезни, способные вызвать слабость в теле

В случае если ваша слабость вызвана неудовлетворительным состоянием здоровья, она, как правило, сопровождается иными недомоганиями.

Подобные состояния могут быть следствием:

• болезней сердца;
• дисфункции щитовидной железы;
• алкоголизма;
• онкологических заболеваний;
• острых хронических инфекций;
• малокровия;
• артрита;
• бессонницы;
• астенического синдрома;
• миастении;
• вегето-сосудистой дистонии;
• инсульта;
• анемии;
• электролитического дисбаланса (повышения или понижения в организме содержания отдельных элементов или их солей).

В подобных случаях организм сигнализирует об опасности не только сильной мышечной слабостью, но и другими симптомами. Это должно служить для вас знаком о необходимости серьезного медицинского обследования.