Черника "в собственном соку"-витамины в банке.
Думаю всем известна польза черники. Но на всякий случай расскажу:Главное богатство черники – это антиоксиданты. Как известно, они связывают свободные электроны и этим самым не дают образовываться недоброкачественным опухолям, воздействуя на организм на клеточном уровне. Таким образом, черника является хорошим средством для профилактики раковых заболеваний. Черничные антиоксиданты называются антоцианинами. Они есть в редисе, ежевике, яблоках, красной капусте и темном винограде. Однако рекорд по содержанию антиокисдантов, несомненно, принадлежит чернике.
Итак, черника особенно богата углеводами, калием, кальцием, фосфором и магнием. Есть в ней также органические кислоты, натрий, медь, железо и другие минеральные вещества. Кроме упомянутого витамина С, в чернике есть витамины B1 и В6, витамин РР, а также пантотеновая кислота.
Кроме всего прочего, черника богата пектинами, которые способны вычищать кишечник от продуктов разложения, шлаков и даже солей тяжелых металлов.
Кроме замораживания и сушки я делаю чернику "в собственном соку". Итак:
-берем баночки 0.5 литра или меньше даже(большие не нужно,тюк после вскрытия зимой она может стоять не больше 4 суток,а за это время съесть большую банку не всегда удается)
-засыпаем в них ягоды черники до горлышек
-берем дольшую кастрюлю,заливаем в нее воды и ставим банки с черникой в воду(воды должно быть столько,чтобы она скрывала стоящие в ней банки не меньше,чем на 2/3)
-ставим кастрюлю на огонь и оставляем кипеть на медленном огне(периодически нужно будет досыпать в банки чернику,т.к оса бует томитьсяна водяной бане и оседать
-процесс займет час-полтора
-потом закатываем банки и убираем в хранение(конечно остывшие).
Сахар не добавляется!!!!!!!!
приятного аппетита!
Пимафуцин свечи – цена и советы по применению | Дифлюкан: отзывы и экспертные комментарии |
ну теперь опробовать этот способ мы сможем только в следующем году,в этом мы не выездные были.
У нас пол морозиловки черникой забито, каждый год в лесу её собираем
рецептик понравился ,возьму на заметочку себе и приготовлю.
Кроме такого рецепта есть ещё вариант с сушёной черникой. Она тоже - полезный продукт.
сухофрукты вообще полезны , а вообще я на морозила на зиму запасы) будем компоты варить
Тоже хороший вариант. Есть фанаты компотов-ценят лучше, чем соки. Оно и правильно.
да и ребенку полезнее компот. мы пьем с удовольствием , а вот муж нет)
Надо просто капнуть мужу в его кружку с компотом десять капель коньяка. Проблема исчезнет.
ахаха прикольный совет ))))как я ни додумалась то раньше))))
не обязательно коньяк, подойдёт и виски... ну, вы знаете его предпочтения...
уверенна что ему понравится такая версия компота)))) главное , чтоб не пристрастился))
Вы же на разливе - вам это дело и контролировать. Всё в ваших руках.
И анекдот почти по теме:
Ничто так не поднимает настроение в офисе по утрам, как пара таблеток виагры, брошенных в общий кофейник.
ахаха )))))))))не слышала такой))))) бодрячок на весь день)))
У вас есть все шансы проверить его правдивость.
И этот продукт не так легко доступен как казалось бы Полезностей конечно масса
Замечательный рецепт, и я верю, что черника очень полезна. Часто покупаю специальные комплексы черники для зрения. Но приготовить чернику в собственном соку не смогу. В наших краях ее не найти днем с огнем!
я собирала сама чернику в лесу))Тяжело,конечно.Но какая же она вкуснющая!!А какая полезная!!!!!
ужас как не люблю ее собирать,раньше каждое лето собирала,а сейчас года 3 не была...
я больше клещей боюсь подцепить в лесу.А так,мне не сложно))Я бы с удовольствием))
ну к момениу созревания черники их вроде нет уже-не сезон))
у нас наоборот.ч как раз и подцепила этого товарища,когда чернику собирала
понятно(((((( тогда да,клещи штука опасная