Привычки, которые разрушают наши зубы

Наши привычки живут с нами бок о бок всю жизнь, так же как и слова-паразиты. Мы порой уже даже и не замечаем, что делаем какое-то действие, это происходит автоматически. И очень часто эти привычки являются вредными. И эти вредные привычки способны разрушать наши зубы. 

Вот приведем следующий список:

• Курение. Всем известная пагубная привычка, которая вредит всему нашему организму, и зубы сюда тоже относятся. Курение негативно воздействует на зубы и десна, поэтому процесс разрушения зубов и болезней десен у курильщика встречается намного чаще, чем у некурящих. И кариесу курильщики подвержены намного больше. И это связано с тем, что на эмаль зубов оседает никотин, феноловые соединения и аммиачные смолы, а попадая в трещинку эмали, они вызывают образование кариеса.
• Использование зубочистки. Очищать промежутки между зубами от остатков пищи – дело благородное, другое дело чем правильно очищать. Деревянные острые зубочистки использовать опасно, т.к. ими очень легко зацепить и поранить десну. А ведь на кончике зубочистки собираются микробы. Когда мы очищаем межзубное пространство, дотрагиваемся до эмали зубов, где скапливается мягкий налет – все это оседает на зубочистку, и вместе с проколом десны или языка, микробы могут попасть в ранку. Поэтому лучше не рисковать. Для очищения межзубного пространства специально созданы зубные нити и зубные ершики.
• Жесткая зубная щетка. Многие покупают себе зубную щетку с жесткой щетиной, думая о том, что она лучше будет очищать зубы и снимать налет. Но это ошибка! На самом деле жесткая щетина травмирует десна вокруг зубов, появляется ранка и десна начинает кровоточить. А это уже открытый путь для микробов. Еще один фактор, почему не рекомендуют использовать жесткие щетки – они не гибкие, и поэтому им тяжело попасть в труднодоступные места.
• Грызть семечки зубами. Здесь, я думаю, все знают почему. Любителя щелкать семечки зубами легко вычислить по выемке на концах передних зубов. При щелканье семечек зубами происходит истирание эмали.
• Перегрызать различные твердые предметы. Скажите, кто ни разу не перегрызал этикетку с одежды только потому, что лень идти за ножницами? Женщины это очень любят, а еще мы любим перегрызть нитку при шитье. Мужчины могут перегрызть провод, чтоб не идти за кусачками. А как же всеми любимое занятие грызть ручки и карандаши, орехи, про ногти я вообще молчу. При этом действии мы, во-первых, добровольно доставляем микробы в наш рот со всех этих предметов, а это риск заполучить стоматит, во-вторых, происходит царапание и стачивание эмали, а в трещинках потом образуется кариес. Помните еще о том, что дети – это наше зеркало, они повторяют все за нами.
• Скрежетание зубами. У этой вредной привычке есть даже медицинское определение – бруксизм. Очень часто этим любят заниматься детки, а также взрослые в период нервного перенапряжения. При скрежетании происходит стачивание эмали, а также оно вызывает мышечное напряжение. В результате может произойти изменение мимики лица и челюстных суставов, может появиться мышечная боль.