Оптимальное время для сна
Многие врачи и педиатры советуют родителям, у которых дети уже посещают школу, укладывать своих чад в 22:00. Здоровый восьмичасовой сон необходим детскому неокрепшему организму, загруженному школьной работой. Самый крепкий и здоровый сон, по мнению педиатров, с 22:00 до 07:00 утра. Отклонения в любую сторону уже негативно сказываются на организме. Не зря же существует такая поговорка в народе - "Кто рано встает, том бог дает". Или "Утро вечера мудреннее".
Доказано, что если ложиться спать позже 23 :00 часов, то организм плохо отдохнет и не наберется нужных сил. Это касается как детей, так и взрослых. Чтобы чувствовать себя целый день бодро и легко, нужно позаботиться о вечернем времени отхода ко су. То есть к 23:00 часам организм должен именно спать, а не засыпать.
Мы укладываемся спать уже к 21:00 вечера. Ребенок так устает от школы, что её так рано уже клонит в сон.
Во сколько у вас ложаться спать детки?
| Сколько времени тратить на выполнение домашнего задания | Как изменить режим дня ребенка? |
или ВойтиМой тоже пока раньше 22.00 спать не ложится. Иногда почти до 24.00 гулять может)
а мы сейчас уже устаканились со временем..младшая к 23:30 уже в ночь идет и до 6 утра дрыхнет) почти три месяца ей
В три месяца и всю ночь спит?
Вот мне бы такое счастье, мой и тогда и сейчас в 1,3 года просыпается что бы сисю посмокать)
дада..всю ночь..Вот вчера мы около часу ночи в ночь пошли..утром не открывая глаз часов в 6 пососала молоко и до 11 утра...и так каждый день))
Это же так хорошо) пусть так и дальше будет!
конечно хорошо)) еще бы)) первая так же доча у меня спала...но пока зубы не полезут посмотрим когда полезут чего будет)))
В 11-12. Вот сейчас сидит, с папой играет. Попробовали в кроватку посадить, закатил скандал.
) а вам сколько? моей старшей 13, в 6ой класс ходит
Нам полтора года.
аа..понятно.возраст - все потрогать -в рот засунуть)))
Ну в рот мы уже все не тащим. И инетересно нам не столько потрогать, сколько на пол покидать и послушать, как оно брякает.
))тоже вариант - на пол покидать))) прикольные они в этом возрасте такие