Опытные мамочки, подскажите. При переезде в другой город у ребенка изменился режим дня. Она стала ложиться спать второй раз около 7 часов вечера и как следствие до 12 часов ночи я не могу ее уложить спать.
Понимаю, что надо менять режим, но как это сделать правильно?