Я здесь:
  • Ира
  • Блог
  • Хочу поделиться радостью! )))
31
12

Хочу поделиться радостью! )))

Хочу поделиться хорошей новостью. Хочу поделиться радостью! ))) фото 1 Я решила с сентября ходить в фитнесс-клуб! На эту отличную идею меня натолкнула моя подруга. Она очень симпатичная, но склонна к полноте. А недавно я ее встретила, и она изменилась до неузнаваемости. Хочу поделиться радостью! ))) фото 2 Такая красивая фигура! Как на обложке журнала, а до этого была обыкновенная, склонная к полноте девочка. Она рассказала мне, что уже 2 месяца ходит в фитнесс-клуб. Там и тренажеры, танцы, йога, занятия на фитболе, пилатес и др. Только жалко, что бассейна там нет. Но мне, честно говоря, уже поднадоело плавание. И плавание гораздо дороже выходит, чем фитнесс-клуб. И он работает практически круглосуточно, что мне, как сове, очень подходит.

Можно ходить каждый день и заниматься хоть 24 часа в сутки. Т.е. заплатила за абонемент - и ходи, когда тебе удобно. Я думаю, что 3 раза в неделю я бы находила время и силы )))

И другая знакомая тоже туда записалась. Лучшей рекламы, чем офигенные фигуры подруг и придумать сложно.

Комментировать от
или
  • Ты Ириша умничка,Поддерживать себя в хорошей форме это правильно.Я тоже хожу на фитнес,а также по утрам занимаюсь гимнатикай и на протежение дня танцую,поднемает настроение и дает силы для семьи.Благодаря занятиям у меня прошла после родовая депрессия.После родов прошёл месяц,а я вернулась в форму до беременности и сбросила 20 кг  :)))К сожелению сейчас новых фоток нет,так как фотик дала на море подруге:((

    • Оля, пожимаю руку! Вот это правильный настрой. Точно, появляются новые силы, когда занимаешься спортом и физическими упражнениями. Ты быстро скинула. У меня тоже было 10 кг лишних, но я избавлялась от них постепенно. В принципе, тело особо не потолстело, а вот живот был огромный после родов, даже место в общественном транспорте уступали - думали я беременная mosking.gif

  • Отличная идея ходить в спорт клуб, да и беганием за ребенком все группы мышц не прокачаешь,тоже очень хочу возобновить занятия,но пока такая жара у меня упадок сил и боюсь не выдержу нагрузок,год назад ходила 5 раз в неделю и организм настолько привык,что без  тренеровок прям ломка была,тело требовало физической нагрузки

    • Удачи, терпения и главное цель, тогда все получится!

    • Я тоже до беременности ходила.  То было хорошо и фигура действительно стройная и на здоровье хорошо влияет. )) 

      • Пусть меня моя подруга тоже заставит.

        • Мяриночка давай я тебя заставлю. Вообще такие клубы это супер я вот например своему мужу сказала отрастил пузико, теперь вперёд заниматься, нужно ему тоже какой нибудь обонимент оформить. 

        • Моему мужу уже давно пора в фитнесс-клуб. Но его не уговорить... Когда приходит с работы ему нужен только отдых. Сидит телевизор смотрит или новости в интернете читает.

        • Марина, самый лучший стимул, когда твои подруги выглядят потрясающе. Так ведь тоже хочется не отставать и на их фоне смотреться также.

      • Завтра иду покупать сабе штанишки спортивные. Бегать, лес рядом у меня))

        • У нас рядышком тоже огромный парк, как лес. Там многие бегают, гуляют, катаются на велосипеде и даже на лошадях. И природа очень красивая. Свежий воздух, физические упражнения и ты уже по-другому себя ощущаешь. Свежей, бодрой, полной сил для новых свершений!

      • Я безумно хочу на стрип-пластику. Не для того, чтобы перед кем-то попой велять! Это действительно очень сложная техника и задействованы все группы мышц. Я,вообще, спортивная девочка и перепробовала многое: от кикбоксинга до народных танцев. И могу с  уверенностью сказать, что танцуя гораздо быстрей восстановится фигураgood.gif

        • Начинание хорошее, теперь вам бы только выдержать, проявить волю и упорство), А то после первых тренировок, как мышцы болеть начнут, желанине продолжать часто резко уменьшается. Но вы крепитьесь, удачи!)

          • Я в бассейн хочу походить. Это более полезно для здоровья.

            • Бассейн - это мой любимый вид спорта. Тренируется дыхание, становится ровной осанка, фигура меняется в лучшую сторону. И при занятиях плаванием нагрузка осуществляется на все группы мышц. Что особенно важно после родов. wink.gif

          • И вот я тоже задумываюсь над тренажерами. Хотя проблем с фигурой пока нет, но ведь нужно поддерживать форму))))

            • Посещение фитнес клуба - замечательно не только для фигуры, но и для хорошего настроения. И вообще полезно оставить детей с мужем и посвятить какое-то время себе любимой.

              • молодец, так держать

                • Но время пребывания так все равно ограничивается? Или абонемент подразумевает, что ты там можешь чуть ли не жить?

                  Я бы тоже походила Дома - это дома, а от клуба результат всегда лучше.

                  • Нет, не ограничено. Если есть время и силы, то можно там целыми днями находиться.

                • Лучше еще одного ребенка родить... Эффективнее mosking.gif так набегаешься, что никакого фитнеса уже не надо)))

                  • Ребенка еще одного родить очень дорого и сложно! И пока нет возможности - квартира маленькая...

                • А я с августа записалась) Только не решила еще на фитнес или на танцыJC_hulahoop-girl.gif

                • Я бы тоже с удовольствием начала ходить. Но, времени нет(((((((

                  • У меня весь фитнес сейчас - это мои детки, с ними набегаешься, набесишся, что ничего другого не надо)))

                    • Ага, я тоже за карапузенком на прогулке бегаю. Вот и весь фитнес. Может быть, с осени в бассейн вместе походим.

                    • У нас ребенок скоро пойдет в сад, так что такой нагрузки уже не будет ))) А сейчас, пока мы дома, согласна, хорошие тренировки с малышкой.

                    • За бассейн я узнавала, с маленьким ребенком стоит 800 р. 1 посещение. Очень уж круто! А фитнесс выходит 200 р. в неделю, но заплатить нужно сразу за год.

                  • Да, я собиралась с сентября начать пробежки, но потом подумала, что эффективнее будет фитнес-клуб и тоже решила записаться, вот только с клубом еще не определилась.

                    еще рекомендуем