Гарнир из всевозможных овощей в мультиварке

Время подготовки 00 : 20
Время приготовления 00 : 35
Кол-во порций 4 персоны

Калорийность блюда

На 100 г. | На порцию

К Калории
52.16 ккал.
Б Белки
0.9 г.
Ж Жиры
3.75 г.
У Углеводы
4.44 г.

Подходит для диабетиков

ХЕ Хлебных единиц
0.83 х.е.

Ингредиенты

Баклажан 70 граммов
Цуккини 160 граммов
Томат (помидор) красный 170 граммов
Перец красный молотый сладкий (паприка) 180 граммов
Чеснок 20 граммов
Лук репчатый 130 граммов
Масло оливковое 30 граммов
Соль по вкусу
Специи по вкусу

Приготовление

Такое вкусное и аппетитное блюдо можно кушать как самостоятельное кушанье. А можно подавать в качестве гарнира, лучше к мясу. В рецепт входит много овощей, от чего блюдо получается с очень оригинальным вкусом и аппетитным ароматом.

1. Сперва все подготовленные овощи нарезаем небольшими кубиками, имеющими сторону 1,5-2 см.

2. Теперь наливаем масло в кастрюльку мультиварки. Выкладываем туда все подготовленные и порезанные овощи. Добавляем в кастрюльку специи и соль. Все тщательно перемешиваем.

3. Далее закрываем мультиварку крышкой. Включаем программу «Тушение». При помощи кнопки «Вид продукта» выбираем пункт «Овощи». Теперь устанавливаем время приготовления блюда – 35 минут.

4. Нажимаем «Старт» и готовим, пока наш гарнир из всевозможных овощей в мультиварке не будет готов.

Вкусного Вам обеда!