Семь месяцев: расширяем рацион питания

Основу рациона семимесячного малыша по-прежнему составляет грудное молоко, а в случае искусственного вскармливания – смесь. Если ребенок хорошо прибавляет в весе, то с шести месяцев вы уже начали вводить прикорм.

Грудью и смесью

• Первое кормление – грудное молоко или смесь.
• На второе кормление дайте малышу кашу. К этому времени вы уже должны были ввести полную ее порцию – 100-120 граммов. После каши докормите ребенка молоком или смесью.
• Третье кормление – грудное молоко или смесь.
• Четвертый прием пищи можно начать еще с одного прикорма. Это может быть другая каша, но для разнообразия в питании лучше, если это будет овощное пюре. Его вы можете ввести в рацион ближе к концу седьмого месяца. После овощного пюре вы докармливаете ребенка грудью или даете ему смесь.
• И, наконец, пятое кормление – грудное молоко или смесь.

Не забывайте о правилах введения каждого нового прикорма. Начинайте с ½ чайной ложки и следите за реакцией малыша.

Если кормим по часам

Питание в этом возрасте 5-разовое, то есть интервал между приемами пищи составляет 4 часа. Часы приема пищи вы выберете вместе со своим малышом. Если он рано просыпается, то первое кормление может быть в 6 часов, потом в 10 – и так далее до последнего кормления в 22 часа. Если же ребенок просыпается позже, то первое кормление можно отодвинуть до 7 часов, и все остальные также сдвинуть на 1 час.

Внимание на рацион

Рацион питания вашего ребенка продолжает расширяться, поэтому самое главное – следить за его реакцией на каждый новый вид пищи. Это и его субъективная реакция, и объективные признаки.

Малышу действительно может не понравиться та или иная каша или пюре. В этом случае не стоит насильно кормить ребенка, потому что негативное отношение к еде только снизит его аппетит.

Важно обращать внимание на реакцию организма на каждый новый вид пищи. Она может проявиться в виде аллергии. Аллергические реакции на кашу встречаются достаточно редко, а вот на овощи – уже чаще. На новую пищу может отреагировать и кишечник малыша. В этом случае стоит просто повременить с новым прикормом и ввести его чуть позже. Вы также можете попробовать заменить его аналогичным прикормом, например, взять другую кашу или другое пюре. Если реакция будет повторяться – обязательно проконсультируйтесь с врачом и вместе выберите подходящую тактику введения прикормов.