2
409

Зеленый чай понижает или повышает давление?

Зеленый чай понижает или повышает давление? фото 1

Если вы восстанавливаете фигуру и одновременно кормите ребенка грудью, пробовать зеленый чай надо аккуратно. Для ребенка, как и для вас, это новый незнакомый продукт. В принципе, считается, что зеленый чай понижает давление и способствует выводу жидкости из организма. То есть, если женщина всерьез решила заняться своей фигурой в сторону ее миниатюризации, то раздельное питание плюс зеленый чай, обеспечивают потерю в весе даже быстрее, чем ограничение в еде и повышенные физические нагрузки. Так оно и есть

Однако, мне хочется сказать пару слов об осторожности. Сами понимаете, когда жидкость активно выводится из организма, да еще и лактация забирает часть жидкости на себя, в самом организме ее становится меньше, что приводит не только к сжиганию жиров, но и к сгущению крови.

А сгущение крови- это застой в конечностях, и более длительный период для вывода молочной кислоты, особенно, если зарядка, которой вы внезапно увлеклись, не была для вас привычной нагрузкой.

Если ваш, измененный в сторону похудания, рацион приведет к запорам, уж, извините за такую интимную подробность, то к сгущению крови добавится зашлакованность в целом. Потом пойдут прыщи, отдышка, скачки давления, головокружения и т.д. Вплоть до болезней органов пищеварения, раздражительности и депрессии.

Если зеленый чай заваривать крепко (по привычке добиваясь насыщенного цвета напитка), а пить редко, то большое количество кофеина в нем (больше чем в черном чае и больше чем в кофе) усилит сердцебиение. Это, при избыточном весе, вполне может ударить по сосудам и давление опять подскочит до небес. И ребенку от этого хорошо не будет. Так что утверждать, что зеленый чай понижает или повышает давление можно только с учетом доз и концентраций напитка.

Слабозавареный зеленый чай, которым вы себя побалуете пару раз в день- оптимальный вариант для постепенного снижения давления или для предотвращения появления гипертонии в будущем. Да, зеленый чай без добавок можно заваривать не по одному разу, и каждый раз он будет влиять на организм благотворно и по- своему. Но оставлять его для заварки на следующий день все же не стоит.

П.С. Последняя чашка должна быть не позже чем за 2 часа до сна, для наиболее полноценной работы почек и разгрузки организма от избыточной жидкости.

Комментировать от
или
  • Я люблбю зеленый чай пить по вечерам))После 18.00))

    • Все полезно в меру. Не переусердствуйте, даже самое безобидное может навредить

      еще рекомендуем