Мясо для ребёнка. На что обратить внимание при выборе баночного питания

Когда малышу исполнится 6 месяцев, его рацион можно разнообразить мясным пюре. Правда, многие педиатры считают, что 6 месяцев – это ещё не тот возраст, когда кишечник способен переваривать такой продукт. Поэтому говядина или индейка – это еда старших детишек.

Мясо для ребёнка. В чём его ценность

• Питательность. После того, как малыш съест свою порцию, он долго не будет чувствовать голода.
• Источник железа. А железо – это гемоглобин. Если кроха в 7 – 8 месяцев не будет кушать этот вид пюре, то уровень его гемоглобина в крови будет очень низким. А низкий гемоглобин – это постоянная усталость, бледность кожи и плохое развитие, как физическое, так и интеллектуальное.
• Богатый источник многих микроэлементов – фосфор, цинк, кобальт, кальций. Все они просто необходимы для правильного развития.
• Источник витамина B, а этот витамин жизненно необходим.

Свинина

• Свинина – сильный аллерген, поэтому давать его детям с аллергическими реакциями стоит осторожно.
• Свинина содержит калий, фосфор, железо, цинк и магний.
• Давать свинину стоит не раньше, чем в 7 – 8 месяцев.

Говядина

• Источник незаменимых аминокислот.
• Содержит кобальт, железо, цинк, натрий, магний и медь.
• Имеется большое количество каротина.
• Такое мясо плохо и тяжело усваивается.
• При пониженном гемоглобине рекомендуется для увеличения количества железа в крови.

Курица

• Источник протеина.
• Самое лучшее сочетание – курица с овощами, которое помогает лучше усваивать полезные вещества, которые находятся в мясе – фосфор, железо, магний и цинк.
• Насчитывает большое количество аминокислот.
• Является первым претендентом для начала знакомства с мясными продуктами.
• Можно начинать давать с полугода.

Кролик

• Источник лецитина, железа, фосфора, фтора, калия.
• Крольчатина считается диетическим, именно поэтому его стоит выбирать детям с аллергией, с заболеваниями желудка, кишечника.
• Крольчатина не накапливает тяжёлые металлы, радиацию.
• По составу витаминов и минералов такое мясо превосходит свинину, говядину и курятину.

Баранина

• Содержит лецитин, магний, натрий, калий, цинк, йод фтор.
• Плохо усваивается детским организмом, поэтому ребёнку до года его не стоит давать.
• Бульон из баранины очень полезен. В нём содержится много протеина, витаминов и минералов.

Индейка

• Мясо для ребёнка из индейки не вызывает аллергию.
• Содержит калий, фосфор, цинк, железо, магний.
• В состав индейки входит триптофан, который обладает успокаивающим действием.
• В состав входит мало жира и много белка.
• Повышает иммунитет.
• Стимулирует правильную работу сердца.

Выбирать мясное пюре нужно в соответствии с возрастом и состоянием крохи. Однако ориентироваться по написанному на упаковке всё же не стоит. Перед тем, как впервые давать мясное пюре, обязательно проконсультируйтесь у педиатра.

Само пюре лучше начинать пробовать с утра. Только так в течение дня можно проследить за реакцией, которая может появиться в виде высыпаний. Да и в самом начале давать нужно только монокомпонентное пюре, например, состоящее только из курятины или индейки.

Что же касается рыбы, то давать её ребёнку стоит не раньше, чем в 9 месяцев. В отличии от мяса, рыба практически не вызывает аллергической реакции, содержит огромное количество витаминов и минералов, хорошо усваивается. Однако избегайте пюре из тунца. Тунец – это рыба, которая накапливает много канцерогенов.