Во власти кофеина

Почему кофе или крепкий чай становятся неотъемлемой частью нашей жизни?
Подобно ли это наркотической зависимости, и в чем искать причину? А также стоит ли с этим что-то делать?

Подобными вопросами уже давно интересуются ученые и медики всего мира, власть кофеина над которым становится все сильнее день от дня, возрастая прямо пропорционально ускорению ритма современной жизни.

«Зависимость получить очень легко» - предупреждают ученые.

Конечно, это нельзя сравнить с наркоманией в том смысле, в котором мы привыкли ее понимать, однако, являясь прекрасным энергетиком, оказывающим на наш организм удивительное комплексное воздействие, кофеин способен вносить существенные коррективы, как в работу организма, так и в психо-эмоциональное состояние человека, оказывая скрытое психотропное действие.

Именно потому у некоторых, как они сами считают, преобладает больше психическая составляющая зависимости от кофеина, у других – физическая, а для третьих – чашка кофе становится главным ориентиром в жизни .

И, тем не менее, есть все основания полагать, что «подчинение» кофеином нашего организма имеет именно психологическое начало, продиктованное необходимостью соответствовать ритму и стилю жизни. Ведь нужно успеть все, как же без кофе? Сделать паузу и немного отдохнуть – снова кофе. А далее – организм и сам начинает нуждаться в дополнительном «допинге». То есть возникает уже самая настоящая зависимость.

Причем одной-двумя чашками «энергетического напитка» в день дело обычно не обходится (собственно это ученые даже склонны считать относительно безопасной нормой, если обойтись без кофеина никак не получается, пусть даже просто ввиду национальных традиций), ведь «доза» всегда имеет тенденцию к увеличению. Во многом это объясняется тем, что по своему составу кофеин схож с естественным «стрессовым гормоном» адреналином , способным мобилизировать все ресурсы организма, однако впоследствии вызывающий астению своей нехваткой.

И вот здесь уже начинаются и серьезные проблемы со здоровьем, проявляющиеся в первую очередь общей ослабленностью организма (ведь под действием кофеина мы часто способны работать просто на износ). Затем могут подключиться и негативные изменения со стороны сердечно сосудистой системы, эндокринной, а также желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, неоднократно было замечено, что очень часто кофеиновая зависимость и особенно злоупотребление кофе и крепким чаем, готовит благодатную почву и для более серьезных «увлечений» (алкоголь, курение, кокаин и пр.), особенно если речь идет о неокрепших организме и психике подростков.

Наркологи сходятся во мнении, что кофеиновая зависимость является такой же болезнью , что и наркомания и алкоголизм, требующая разработки особого подхода и методик лечения. Однако это пока не выводится на первый план ввиду негласной приставки «псевдо» перед словом «зависимость», когда речь идет о кофеиномании.

Пить или не пить? Вопрос сложный. Здесь каждый должен решать сам, ведь и без кофеина, порою, никак. Другое дело – придерживаться определенных рамок и адекватно оценивать свою потребность в этом столь привлекательном энергетическом напитке.