Как поднять давление?

Второй день еле ноги таскаю. Давление, которое обычно и так низкое, из-за грозы и ливней совсем упало. Голова кружится и состояние как будто сейчас упаду в обморок. Попробовала пить крепкий сладкий чай, но от него только живот разболелся. Какими способами можно поднять давление? Мне раньше помогало немного походить по улице, разогнать таким образом кровь, но сейчас понимаю, что если я выйду, то на самом деле могу никуда не дойти. Молодой человек еще как на зло уехал в командировку, даже поплакаться некому...