Как определить состояние здоровья по внешнему виду ногтей

Еще древние китайские целители умели точно определять состояние здоровья и ставить диагнозы по внешнему виду ногтей. Они невероятно точно могут показать картину как общего состояния организма, так и указать на конкретные заболевания, необходимо лишь научиться считывать с ногтей информацию.

Каким должен быть здоровый ноготь?

• Ровный;
• прочный;
• розовый;
• гладкий;
• блестящий;
• эластичный;
• прозрачный;
• через его верхушку должен быть четко виден контур пальца.

Если ноготь изменил цвет, трескается, ломается, расслаивается, на его поверхности появляются неровности или пятна, значит, он всеми силами пытается указать вам на существующие проблемы со здоровьем.

Определение состояния здоровья по цвету ногтей

У здорового человека ногти должны быть розоватыми. Если вы наблюдаете у себя на ногтях другие цвета, проведите небольшую самостоятельную диагностику.

• Фиолетовый. Этот оттенок ногтей может указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой, поэтому нужно незамедлительно обратиться к кардиологу, так как это может быть признаком какой-либо патологии и даже врожденного порока сердца. К тому же обладатели этого оттенка ногтей часто страдают от отдышки и жалуются на хроническую усталость.
• Белый. Этот цвет указывает на возможное наличие анемии и отсутствие общих жизненных сил. Также люди с таким оттенком ногтей особо предрасположены к ОРЗ и онемению. Обычно такие люди часто ощущают упадок сил и быстро утомляются. В этом случае следует увеличить употребление железа и ввести в свой рацион продукты питания, содержащие минералы. Не обойтись здесь и без физических упражнений, способствующих усилению притока крови.
• Желтый. Желтоватые ноги по краям – признак желтухи или проблем с почками и печенью. Наличие желтизны на ногтях – это уже повод обратиться к врачу, не говоря уже о том, если вдруг весь ноготь стал желтым, так как это может указывать на значительное ухудшение состояния органа или даже на протекание гнойных процессов.
• Голубой. Этот цвет является признаком ослабленной иммунной системы и неспособности организма противостоять различным заболеваниям. Также он может свидетельствовать о недавно перенесенном бронхите или другом вирусном заболевании. В этом случае следует увеличить время отдыха, чаще бывать на свежем воздухе и употреблять продукты, содержащие витамин С.

Определение состояния здоровья по лункам

Считается, что каждый палец, соответственно, каждый ноготь отвечает за работу определенного органа. Лунка ногтя в той или иной степени отражает состояние органа, который ей соответствует.

• Лунка указательного пальца укажет на наличие заболеваний кишечника, воспалительных процессов и гинекологических заболеваний. Если лунка на ногте заметно уменьшилась или совсем исчезла, обратите внимание на работу кишечника, состояние печени и поджелудочной железы.
• Лунка среднего пальца покажет вам состояние кровеносной и сосудистой систем. Если лунка исчезла или слабо выражена, значит, у вас есть проблемы с артериальным давлением, венами и капиллярами.
• Лунка безымянного пальца расскажет о работе эндокринной системы. Отсутствие лунки может свидетельствовать о нарушении обмена веществ и неполадках с лимфатической системой.
• Лунка мизинца выдаст все ваши сердечные болезни. Лунки нет? Есть проблемы с сердцем. Вам стоит записаться на прием к кардиологу.
• Лунка большого пальца точно характеризует ваше психическое состояние. Если лунка отсутствует, возможно, имеют место быть психические расстройства и душевные заболевания.

Определение состояния здоровья по общему виду ногтей

Если ваши ногти гладкие и ровные, можете ни о чем не беспокоиться. Однако, если вы заметили характерные изменения в их внешнем виде и общем состоянии, возьмите это на вооружение – возможно, вам следует обратиться к врачу.

• Ногти со сферической выпуклостью могут быть признаком бронхита, болезни легких или страшнее – онкологического заболевания.
• Если ноготь имеет углубления, вмятину или похож на наперсток, он предупреждает вас о псориазе.
• Вогнутая внутрь форма ногтя наблюдается при размягчении тонкой ногтевой пластин. Это может быть наследственным фактором, а может указывать на дефицит железа в организме или на тяжелую форму анемии.
• Поперечные углубления на ногте могут свидетельствовать о прекращении роста ногтя, что напрямую связано с каким-либо заболеванием и указывает на инфаркт миокарда, лихорадку или тромбоэмболию легочной артерии. При отступлении болезни ноготь возобновляет свой рост.
• Если ногти стали слоиться, это может быть признаком как контакта с синтетическими моющими средствами, использования некачественного лака для ногтей или растворителя, так и недостатка кальция и витамина D. Вам стоит увеличить потребление продуктов, содержащих эти витамины, а также чаще бывать на свежем воздухе.
• Если ногти плохо растут или совсем перестали расти, возможно, есть проблемы с эндокринной системой, в частности – заболевание щитовидной железы, поэтому следует обратиться к врачу.
• Бороздка на поверхности ногтя может быть признаком воспалительного процесса или наличия травмы. Скрещивающиеся бороздки на ногтях могут появляться после тяжелых заболеваний, операций или постоянных психических нагрузок.
• Ломкие и хрупкие ногти являются сигналом организма о нехватке витаминов А, В и таких минеральных веществ, как кальций, железо и цинк. Позаботьтесь о восполнении их недостатка.