18
1

Боли в спине

Так как у меня сидячая работа, то я очень страдаю тем что у меня постоянно болит спина...трудно описать ощущения, но вроде как ломит, особенно в области лопаток и пояснице...работу пока я менять не собираюсь, а вот со спиной нужно срочно что-то делать...
Может зарядку какую-то? Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой, что предпринимали?

Комментировать от
или
  • У меня тут спина разболелась не хило так, я аж работать не могла, сидела от боли морщилась. Коллега порошок Диалрапид дала мне, сказала, что при болях различных это средство справляется хорошо. Развела его в стакане воды и прям через минут пять стала стихать боль, я аж выдохнула. Теперь на такие случаи буду средства иметь под рукой.

    • Я, вроде, не старенькая ещё, вполне молодая девушка, но боли в спине мне знакомы. Когда стала спина болеть, пошла к врачу, боялась, что осложнения будут, если сразу этим не заняться. Мне посоветовали проставить уколы Алфлутоп, там курс из двадцати дней состоит. Постепенно боль стала утихать и мне прям лучше стало, сейчас спина не беспокоит. Эффект не прям с первого укола наступает, но в отличии от тех же в НПВП держится долго. 

      • Недавно после поездки на дачу спина болеть начала, наверное, перетрудилась я там. Сестра мне посоветовала Диалрапид, говорит, что помогает ей всегда быстро и этот нпвп универсальный довольно так и при болях в спине помогает и при зубной боли. Расторила порошок в воде и выпила и боль минут через пять уже отпустила меня, такое облегчение сразу.

        • Не только могут появляться боли в спине, но и в суставах, и их обязательно нужно беречь. Вот https://www.medikforum.ru/health/77667-4-shaga-navstrechu-zdorovym-sustavam.html статья по этому поводу не плохая, советую почитать. 

          • Я не знаю, почему стала разваливаться, возраст, вроде, ещё не преклонный, может мало двигаюсь. Была у врача, назначил мне Алфлутоп в виде инъекций, ставила их двадцать дней и снова чувствую себя человеком-спина не болит. Порекомендовали мне по курсу каждые пол года делать. 

            • Надо к врачу-это точно. Я вот терпела-терпела и только хуже становилась. тут важно не шутить со здоровьем.

              • У меня спина болела одно время-мало приятного тут, конечно. Врач мне назначил Алфлутоп, он способствует снятию воспаления. Кололи мне двадцать дней эти уколы, спина перестала после этого болеть. Действует не моментально, но зато основательно. 

                • У меня недавно начались боли в спине, что бы не запускать это дело, решила сразу к врачу сходить. Он мне назначил Нейродикловит пить, это препарат, который относится к НПВП. Там в составе диклофенак, хорошо при болях помогает, при этом его не так много и за желудок можно не переживать. У меня боли прошли после лечения, я следом ещё Нейромультивит пила, что бы рецедива не случилось. 

                  • Из-за сидячей работы , малоподвижного образа жизни страдает позвоночник , вам надо уделить ему внимание , провериться у специалистов , исключить всякие ущемления нервных окончаний , спиномозговых грыж . Думаю вот такая клиника вам нужна- http://www.spina.ru/ , с классными докторами и методиками . Не затягивайте ! Здоровье очень нужная вещь !

                    • Вам ко врачу бы на самом деле, это может быть защемление или другая невралгия. Из лекарств хорошо "випросал в" помогает, местно мазать - у меня в рабочем столе лежит прямо тюбик, сама спиной мучаюсь. ну и спорт-спорт-спорт! Без фанатзима конечно.

                      • ​У меня тоже сидячая работа - бухгалтером работаю, поэтому боль в спине часто бывает. Я стараюсь каждый день делать упражнения для спины. Еще от боли наклеиваю пластырь дорсапласт. Его можно даже под одежду на целый день наклеить, он не мешает. Пластырь почти в каждой аптеке можно купить.

                      • ​Поверте что это чистая правда.Движение-это жизнь.Удачи Вам.

                        • ​Мой совет-спортзал.Если нет возможности или не можете себя заставить,тогда в домашних условиях каждый день качайте пресс и спину.Как качать пресс думаю знаете.Спину очень просто.Лёжа на животе на твёрдой поверхности,поднимайте одновременно плечи и ноги.Поверьте мне,это очень поможет.

                          • я вот когда ходила в спорт зал то ничего у меня не болело, действительно нужно опять возвращаться на тренировки...

                        • Сначала к иди к неврологу.​

                          • У меня тоже родовая травма, сидеть долго не могу спина начинает лометь, как описано, НО мне посоветовали заняться йогой, подружка сказала, что это ерунда полная и отказалась, а мне помогает, сейчас нашла для беременных, а раньше, так хорошо потянуть спинку, шея себя потом тоже отлично чувствует...Да и расслабляем отличненько!​

                            • Вот ты как раз решила посещать спорт зал вот и посмотришь как твоя спинка себя вести будет, у меня есть проблемы со спиной, но я знаю причину - родовая травма​

                              еще рекомендуем