0
203

Мат и матрасик для занятий гимнастикой

Мат и матрасик для занятий гимнастикой фото 1

Размеры матрасика — 800X800 мм. Для его изготовления нужен лист поролона толщиной 30—40 мм. Мож­но использовать коврики для ванной, имеющиеся в продаже в хозяйствен­ных магазинах. Если нет ковриков требуемой толщины, сгодятся два или три более тонких. Коврики вста­вляют в чехол, сшитый из парусины или холста. Чехол надевают на поро­лон, как чулок, а затем застегивают с помощью пуговиц или «молнии». Лучше сшить несколько чехлов яр­ких расцветок и менять их по мере загрязнения.

Можно также использовать два небольших мата размерами 1500Х 600 мм. Чехлы набивают ватой или поролоновой стружкой. С двух сторон чехла вшивают ручки для переноски мата. Длина ручек — 150—200 мм. Их делают из сложенной в 4—5 сло­ев ткани или старого ремня.

Матрасик или мат могут приго­диться вам и при занятиях на других снарядах, например на гимнастиче­ском ролике или на универсальном устройстве «Зарядка». В первом слу­чае коврик подкладывают под коле­ни, а во втором — подстилают под спину.

Комментировать от
или
еще рекомендуем