4
3617

Кошмарные сны во время беременности

Кошмарные сны во время беременности фото 1

С наступлением беременности жизнь каждой женщины наполняется массой новых ярких эмоций и переживаний. В огромной степени это связано с перестройкой гормонального фона. Женщина начинает воспринимать все иначе, более чутко, более глубоко, причем даже то, чему раньше не придавала значения. 

Мозг беременной, воспринимающий теперь более ярко огромный поток информации, под воздействием гормонов продолжает работать даже в то время, когда женщина отдыхает, анализируя увиденное, услышанное, пережитое, воскрешая в памяти и додумывая какие-то мимолетные мысли.

По этой причине женщина может начать видеть тревожные сны во время беременности. Все дело в подсознательной информации – страхах, переживаниях, тревожных мыслях, которую мозг постоянно анализирует и, как результат, передает в сновидениях.

Однако, беременные склонны преувеличивать значения неприятных сновидений, начиная переживать все больше и больше, и выискивать их тайный смысл. На самом деле дурной сон – всего лишь результат пережитых волнений, поэтому необходимо просто расслабиться и забыть о нем, и, конечно, стараться не думать о плохом вообще, настроиться на позитив и воспринимать все проще.

Плохой сон во время беременности может отражать именно те мысли и переживания, которые окружают женщину в данный момент. Так, например, в первом триместре причиной тревожных снов часто являются страхи, сомнения по поводу готовности к материнству, боязнь потерять ребенка, плохое самочувствие. Второй триместр также имеет свои характерные переживания, однако он, как правило, более спокойный. Третий триместр снова «наполняется красками» - могут сниться роды, плачущие голодные дети и т.д. И все это, конечно же, как итог «беременных» переживаний.

Беременность – прекрасное время, наслаждайтесь им, и пусть вас ничего не беспокоит.

Комментировать от
или
  • А влт меня совсем не мучали кошмарные сны. Я всегда очень следко спала.Может быть тем, кому снятся кошмары просто себя накручивают?

    • Конечно, видят плохие сны. Меньше надо в интернете сидеть и всякие страшилки читать.Тогда и спать хорошо будете

      • Просто беременные очень мнительные, поэтому им нужны только положительные эмоции и спокойствие.
        А если беременная женщина постоянно видит и слышит негатив, конечно у нее начинает зарождаться ненужная тревога.

        • Мне это очень знакомо, тем более, что современные беременные слишком много читают в интернете и смотрят по телевизору всякой информации, и начинают примерять ее на себя, чего нельзя делать категорически.

          еще рекомендуем