19
8708

Когда начинает тошнить при беременности?

 

null

Тошнота часто сопровождает начало беременности. У некоторых женщин она появляется достаточно рано и может быть одним из первых признаков беременности. В норме тошнота может встречаться только в первом триместре беременности, то есть в первые 12 недель. Чаще всего тошнота бывает утром и до обеда. Связана она с новым для организма состоянием, когда плод поначалу воспринимается как нечто чужеродное и организм подобным образом пытается защититься.

Изменяется и обмен веществ в целом. Матка начинает функционировать иначе, в обмен веществ включается и сам плод. В крови повышается концентрация новых гормонов. Субъективно это проявляется в тошноте.

Как уменьшить тошноту?

Во-первых, необходим рациональный режим сна и отдыха. Как уже было сказано выше, для организма состояние беременности необычно, и вам следует щадить себя в это время. Обязательно нужно высыпаться ночью, не помешает вам и дневной сон.

Во-вторых, необходим режим питания. Кушайте небольшими порциями, но чаще, до 5-6 раз в день. Так пища будет лучше усваиваться, а питаться вам теперь нужно за двоих.

В-третьих, исключите из рациона все жареное, соленое и острое. Такая пища может только спровоцировать тошноту. А если в дополнение к этому у вас уже имеется хронический гастрит или панкреатит, то вам следует помнить, что во время беременности риск обострения этих заболеваний значительно повышается.

В-четвертых, старайтесь избегать неприятных запахов. Они также провоцируют тошноту. Нелишне также напомнить, что курение при беременности наносит вашему малышу колоссальный вред.

Для уменьшения тошноты можете пить настои из успокаивающих лекарственных трав, таких как валериана, ноготки, тысячелистник.

Когда нужно бить тревогу?

Если тошнота не нарушает ваш привычный ритм жизни, то отнеситесь к ней спокойно. Она исчезнет после того, как ваш организм адаптируется к беременности.

Если же из-за сильной тошноты ваш аппетит снижается настолько, что вы вообще не можете есть, либо у вас бывает рвота несколько раз в день и чаще, то это может быть признаком начала раннего токсикоза. В таком случае необходимо обязательно обратиться к врачу. В зависимости от тяжести вашего состояния врач может назначить вам соответствующую диету или медикаментозную терапию.

Главное – слушайте свой организм, ведь он всегда знает, что для него лучше. И тогда ничто не омрачит это счастливое время – беременность!

Предыдущая запись
Следующая запись
Токсикоз беременных. То, что следует знатьИзжога у беременных
0 запросов к БД, время выполнения запросов - 0.00000 c.