Токсикоз: как с ним бороться
В первом триместре беременности мало какая женщина может похвастаться отсутствием утреннего недомогания.
Токсикоз и рвота- частые спутники беременности в первые три месяца срока.
Тогда появляется вполне логичный вопрос:
«Что делать при токсикозе и как избавиться от токсикоза?»
Поверьте, такой вопрос задают многие пациентки на приеме. В основном они получают достаточно общие ответы, поэтому я и решила поделиться с вами некоторыми секретами на тему «токсикоз: как с ним бороться».
- Если при пробуждении вы ощущаете тошноту, не спешите вставать с кровати. Для начала полакомитесь крекером, сухариком или бананом.
- При утреннем токсикозе в народной литературе советуют кушать 1 чайную ложку меда натощак.
- пейте жидкости по-больше. Сок, вода, минералка. Это смягчит ощущение тошноты.
- в борьбе с токсикозом помогут такие чайки, как из мяты, аниса, ромашки и пр.
- в борьбе с токсикозом очень помогает чай с имбирем. Можно заваривать чай, а можно понемногу жевать его.
- кушайте курагу, она стабилизирует уровень калия в вашем организме.
- если у вас нет проблем с отеками, то старайтесь пить не меньше 2 литров жидкости в день.
- Заваривайте себе мятный чай с лимоном. Мята не только смягчит ощущения тошноты, но и немного успокоит женщину.
- тошнота не вредит не крохе, не маме, но только в том случае, если мамочка будет полноценно питаться.
- откажитесь от жирной и острой пищи. Так же не увлекайтесь солененьким.
- победить тошноту могут помочь продукты, обогащенные углеводами, витамином В6, белками. Подойдет варенное яйцо.
- как можно больше проводите времени на свежем воздухе, гуляйте пешком, расслабляйтесь.
- избегайте прокуренных и душных помещений, они так же провоцируют тошноту и рвоту, не используйте слишком много духов и специй.
- не пренебрегайте приемом витаминов, ведь токсикоз может быть следствием недостатка витаминов в организме.
- следите за колебаниями веса, и не допускайте резких скачков. Если вдруг такое происходит, обратитесь к врачу.
- избегайте стрессовых ситуаций, старайтесь как можно больше расслабляться. Можно обратиться к аромотерапии.
- есть еще вариант иглоукалывания, говорят это достаточно хорошо помогает.
- после обеда отдыхайте, а еще лучше немного поспите.
- избегайте обтягивающей одежды и плотных поясов, они затрудняют ваше дыхание.
В некоторых случаях, когда токсикоз действительно сильный и ничего не помогает вам могут назначить гомеопатическое средство от токсикоза. Не принимайте его самостоятельно, только врач поможет вам правильно подобрать препарат и рассказать, как и когда его принимать.
Теперь вы знаете, что такое токсикоз как с ним бороться и пережить без проблем. Если же вы будете чувствовать позывы к рвоте по 4 – 5 раз в день, и будет стремительная потеря в весе, срочно посетите врача, который определит дальнейшие действия.
Здоровой вам беременности!
Средство борьбы от изжоги | Изжога: симптомы и причины возникновения |
Особо токсикоза не было, поташнивало слегка, старалась вставать медленно и водичку пила.
Ну меня токсикоз сильно не раздражал, было конечно пару неделек кошмарных, но такого как у некоторых девченок... Бог миловал!
Я так сильно мучилась с токсикозом,что ничего на свете не хотелось
Я не могла есть совсем.Похудела-жуть!И плакала от бессилия,что хотелось свежего воздуха,а в нашем грязном городишке тошнило даже от воздуха
Могла только находиться в квартире с закрытыми окнами.Если муж приходил с улицы,он пропитывался этим запахом уличным,и меня начинало тошнить от мужа.Ой,как же тяжело было
Как хорошо, что у меня не было токсикоза ни при одной беременности, как мамочки мучаются!
В начала помогал чай мед-лимон-имбирь и просто лимончик, но после лечения простуды, когда этого чая пришлось выпить несметное количество, приходилось мужественно терпеть, т.к. от имбиря и лимона тошнило еще сильнее.
В первую беременность токсикоза совсем не было, зато во вторую был страшенный токсикоз. Я не могла до работы доехать, приходилось выходить на каждой остановки.
Вот от чего это зависит? Ведь организм один и тот же.
Даже не могу на это ответить - не знаю.
Так, если меня в первую беременность этот враг не посетил, то во вторую может накрыть?
Не обязательно. Будем надеяться, что и во второй раз Вас эта напасть минует.
Меня кстати очень мучала изжога, это был тихий ужас, но хорошо, хоть не всё сразу.
Я обе беременности мучилась с изжогой. И не говорите, это просто ужасно.
А вот изжога и меня порядком измучила, особенно ночами!!!
Да, а меня по утрам. Только проснусь, встану и начинается...
У меня и токсикоз начинался почему-то во второй половине дня....
А у меня был такой сильный токсикоз, что он мучил меня в любое время суток.
У меня у знакомой так было, так что на работе очень быстро все догадались об ее интересном положении)))
Меня даже ложили в больницу именно с токсикозом. так как началось обезвоживание организма.
Кошмар. все нормаально обошлось?
Да, прокапали в стационаре и полегчало. Выписали уже с улучшениями.
В первом триместре беременности мало какая женщина может похвастаться отсутствием утреннего недомогания.
А я могу похвастаться) Всего несколько раз за всю беременность меня тошнило и то не до рвоты
у меня был сильный токсикоз...у меня свекровь анастозиолог..вечно мне глюкозу капала..и мне легче становилось...
Как мне повезло, что не было ни дня токсикоза. Раздражали некоторые запахи но не до рвоты)))